Yritetään ja aito vinkkejä tarttumaan selkänojan oppilaitoksiin
Takaisin kouluun aika on melko voimakas siirtymäkausi useimmille perheille. Kun sopeudutaan takaisin aamurutiineihin , varhainen nukkumaanmeno ja kotitehtävät, vanhempien ja lasten on tehtävä siirtyminen kesän suhteellisen rentoista päivistä nopeampaan pyydykseen. Jäljelle jääneiden tavallisten kouluongelmien ongelmat ovat valmiina: Jotkut esikarsinnat ja järjestöt edeltävänä iltana säästävät aamuasi ja tekevät kaiken nopeammin.
Seuraavassa on joitain kokeiltuja ja totta vinkkejä yläasteiden kouluongelmiin, joita perheet kohtaavat syksyllä.
Lapsellasi on vaikeuksia herätä
Ellet yrittänyt siirtää lapsiasi varhaiseen nukkumaanmenoon ja varhain aamulla herätteitä viikkoa ennen koulun aloittamista, lapsellasi saattaa olla vaikeuksia siirtyä myöhemmin myöhässä olevista bedtimeista ja laiskeista aamuyöstä.
Ratkaisu: Nosta lapsi takaisin koulun aikatauluun asettamalla hyvä lepojaksotus ja aloittamalla se aikaisemmin ja aikaisemmin varmistaaksesi, että hän nukkuu tarpeeksi . ( 3-5-vuotiaat lapset tarvitsevat 10-13 tuntia nukkumaan ja 6-12-vuotiaat lapset tarvitsevat noin 9-12 tuntia.) Ole tietoinen asioista, jotka voivat häiritä lasten lepotilaa, kuten esimerkiksi elektronisten laitteiden käyttöä tai suklaata lähellä nukkumaanmenoa ja varmista, että hänen makuuhuoneensa on viileä, mukava ja pimeä, jotta hän voi rentoutua ja nukkua nukkumaan mennessä.
Lapsesi ei halua mennä kouluun
On täysin ymmärrettävää, miksi lapsesi ei ehkä halua palata kouluun.
Kesä merkitsi vapautta, viettää enemmän aikaa kotona äidin ja isän kanssa, roikkuu ystävien kanssa, soittaa ulkona ja jopa ottaa matkoja. Siirtyminen sääntöihin ja odotuksiin ja koulun työ on suuri muutos, ja se, että monet lapset tarvitsevat aikaa sopeutua.
Ratkaisu: Vaikka et voi tehdä lapsesi uskovaksi, että koulupäivän aikana on samanlaisia etuja kuin kesällä, voit aloittaa koulun houkuttelemisen muistelemalla hänelle kaiken, mitä kouluaika tarjoaa, kuten nähdessään ystäviään uudestaan, tekemällä hauskoja aktiviteetteja koulussa, tekemällä koulumatkoja ja tekemällä muita toimintoja, joita hän haluaa tehdä koulussa (hauskoja pelejä kuntosalilla tai syvennyksessä, taiteen ja käsityön tekeminen, laulaminen tai tanssiminen tai soittimien soittaminen, ja enemmän).
Voit myös asettaa toiston päivämäärät koulun jälkeen niin, että lapsi voi tehdä kotitehtäviä ystäviensä kanssa ja pelata heidän kanssaan töiden tekemisen jälkeen.
Lapsesi on ahdistunut tai surullinen palata kouluun
Koulu-ikäisten lasten keskuudessa oppiminen on hyvin yleistä. Kotimaisten kuukausien jälkeen on helppoa ymmärtää, miksi lapset saattavat olla vastahakoisia tai lakkaamatta siirtymään kouluympäristöön, jossa heillä saattaa olla uusia luokkatovereita ja opettajaa, jota he eivät tiedä ja heidän on täytettävä odotukset. Ja jos lapsesi alkaa päiväkodeista tai siirtyy ensimmäiseen palkkaluokkaan, hän todennäköisesti haluaa olla jotain uutta ja tuntematonta.
Ratkaisu: Aseta päivämäärät luokkatovereille, joita lapsi näkyy koulussa, varsinkin jos lapsesi ei tunne lapsia hyvin; tämä auttaa häntä tekemään uusia ystäviä ja tutustumaan niihin luokkahuoneen ulkopuolella. Varmista, että lapsesi saa runsaasti unen ja syö terveellisen ruokavalion - molemmat voivat auttaa lievittämään stressiä ja ahdistusta . Voit auttaa lapsiasi voittamaan koulun takaisin blues-kouluun tekemällä hauskoja aktiviteetteja, joita teitte kesällä (esimerkiksi viikonloppuisin viihdyttämällä tai syömällä illallista kuistilla) ja suunnittelemaan hauskanpidon toimintaa, jota lapsesi voi odottaa , kuten omenoiden poiminta tai vaellus.
Lapsesi kestää liian kauan pukeutua
Jos lapsesi aamulla aamulla valmistautuu töihin tai käyttää 20 minuuttia etsimään vaatetta, jota hän todella haluaa käyttää, on aika tehdä joitain muutoksia aamurutiinisi.
Ratkaisu: Aseta ajastin ja pukeudu peliin, jotta voit haastaa lapsesi valmiiksi ajoissa. Kilpaile katsomaan, mikä perheenjäsen valmistautuu päivään ja istuu alas aamiaiseksi, ja olet palkinnut viikon aikaisimmalle pukeutuneelle. (Palkinto voi olla esimerkiksi saada valita, missä / mitä syödä illalliselle perjantai-iltana tai mitä elokuvaa perheesi katselee viikonloppuna.) Ja välttää "Missä on suosikkini [sukat / hame / farkut] ?? !!" draama, anna lapsesi valita ja laittaa kaikki hänen vaatteensa eräänä yönä kouluun.
Aamiaisen ja lounaan tekeminen kouluun on sekoitus
Jos huomaat, että aamuisin aamulla ja lounaalla ajaa aamiaista ja lounasta koko perheelle, ennen kuin teet mielenrauhan ovella, pieni suunnittelu ja esikatselu edeltävänä yönä voivat tehdä eron maailman.
Ratkaisu: Yksi tärkeimmistä asioista, joilla voit säästää aikaa (ja terveyttäsi) takaisin kouluun, on valmistaa lounaita ja aamiaista edellisenä iltana. Pakkaa terveellinen lounas lapsesi koulun lounaspakettiin ja laita se jääkaappiin. Valmistakaa nopea ja helppo aivoja lisäävä aamiainen edellisenä iltana, kuten kasvis ja muna-burrito, jotta voit lämmittää sen aamulla ja jopa ottaa sinut mukaan. Voit edes asettaa pöydän aamiaiseksi edellisenä iltana, joten sinun ei tarvitse saada kuppeja, kulhoja ja ruokailuvälineitä, säästää ne arvokkaat minuutit aamulla.
Lapsesi vihaa - vihaa! - tekee kotitehtäviä
Tämä on yleinen valitus lasten keskuudessa kouluaikana ja ympäri vuoden. Ja todellakin, tutkimukset osoittavat, että alemman luokan lapset saavat liian paljon kotitehtäviä ikäänsä.
Ratkaisu: Jos lapsemme haluaa korostaa kotitehtäviä ja käyttää tuntikausia ensimmäisen tai toisen luokan tehtävissä, keskustele lastesi opettajan kanssa siitä, mitä voit tehdä auttaaksesi. Ole lapsesi puolestapuhuja: Jos hänellä on ongelmia ja liikaa joka ilta, mahdollisuudet ovat samat kuin hänen luokkatovereillaan. Keskustele muiden vanhempien kanssa ja toimi lapsesi opettajan kanssa löytää ratkaisu. Jos haluat tehdä kotitehtävästä hauskempaa, työskentele lapsesi kanssa tekemällä kotiin liittyvä alue, joka on hiljainen ja mukava, ja tee omia töitäsi tai lukea lähelläsi lasta pitämään häntä yrityksenä.
Jokainen on korostunut
Takaisin kouluun voi olla melko stressaavaa vanhemmille ja lapsille. Kun otetaan huomioon, että sinä ja lapset ovat siirtymässä suhteellisen rennosta kesän vauhdista takaisin-ja-go ja do-it-all-again-the next-day aikataulu back-to-school aika, se on ymmärrettävää, että on enemmän stressiä.
Ratkaisu: Muista, että lapsesi käsittelee suurta siirtymää ja odotuksia tämän vuoden aikana. Yksi tärkeimmistä asioista, joita vanhemmat voivat tehdä kouluaikana, tekevät asioista hauskempaa, ymmärrä, kun he tekevät virheen ja ovat ylimääräisiä tukevia.