Taistelut ovat todellisia, joten tässä me ehdotamme
Kun sinulla on aloittelija lapsi, ymmärrät, että taistelu on todellista. Herätyskellosi ei ole poistunut, mutta niiden jalkaisten sekoittuminen herättää sinut. "Epäreilua." luulet itseäsi. Sitten ajattelet, kuten sinä joka aamu, mitä sinun pitäisi tehdä. Herää tai rullaa.
Tässä on viisi kamppailua, joita saatat kohdata aikaisin nousuputkessa ja joitakin neuvoja, jotka saattavat antaa muutamia minuutteja suljettua silmää.
Riippumatta nukkumisesta, he nousevat klo 5.00
Ei ole väliä mihin aikaan he menevät nukkumaan varhaiselta nousuputkalta herää klo 5.00. Toivotte, "Ehkä he nukkuvat, koska meillä oli myöhään yö." Ikävä kyllä ei.
Tämän tietämyksen avulla vältetään toiveesi nousu. Kasvotodellisuus ja nukkumaan ASAP. Siivoaminen voi odottaa huomista ja olet todennäköisesti yhtä väsynyt kuin ne.
He haluavat sinut aamiaiseksi
"Olen nälkäinen", he kuiskat korvaasi. Tietenkin he ovat! Kukaan muu ei ole hereillä eikä he pysty saavuttamaan viljakasvejaan.
Tai he voivat? Onko keittiön kaappi laskurin alapuolella voit olla lapsen todiste? Jos näin on, siirrä jokaisen lapsen levy, kulho ja kuppi tähän paikkaan. Ei tilaa? Laita lapsesi aamiaispöydät ulos yöllä.
Voisit mennä askeleen pidemmälle. Jos ne ovat vähän, kaada vilja Tupperware-astiaan. Kun varhaisen nousijanne valittaa, että heidän vatsaan murisee, kerro heille, että he syövät aamiaispöydänsä.
Jos lapsesi on vanhempi, aseta viljakasetit ja maito alhaalla keittiössäsi helpon käytön vuoksi.
He eivät voi kertoa aikaa
Useimmat lapset eivät opi kertomaan aikaa ennen ensimmäistä palkkaluokkaa. Aikaisin nousu ei ymmärrä, millä aamuajalla on tarkalleen. Mitä he ymmärrä on, että aamu-aika on jännittävä ja he haluavat sinut hauskanpitoon.
Riippumatta siitä, milloin hälytys on asetettu.
On runsaasti lapsen hälytyksiä kello, joka on valmis opettamaan lapsesi kun päästä sänkyyn. Koska he eivät pysty lukemaan kelloa, nämä kellot muuttuvat eri väreiksi, kun on aika herätä.
Aloita asettamalla kello muutaman minuutin kuluttua tavallista heräämisaikaa. Sitten muutaman viikon välein hiipuu aikaa. jos he nousevat ennen värin muuttamista, kysy heiltä, onko heidän kellonsa muuttunut vihreäksi (tai minkä tahansa värin pitäisi kääntyä).
Lahjonta muuttuu luonnolliseksi reaktioksi
Teet kaiken viiden minuutin uneen. Tarjoat asioita, joita et koskaan halua, jos olisit hereillä kuin pannukakkuja, ylimääräinen näytön aika tai jäätelö-sundae päivälliselle. Lumityypit, joita voit ajatella, kun olet puoliksi herättänyt, hämmästyttää sinua.
Mutta kuka on aika tehdä pino pannukakkuja, kun sinun täytyy päästä töihin! Et halua lahjusten lisäämistä uupumukseenne. Sen sijaan, että anna mielikuvituksesi valloilleen, sinulla on joitain suunnitelmia lahjuksia, jotka ovat realistisia ja joita voit täyttää, kun tulet kotiin töistä.
Kofeiiniriippuvuus on todellinen
On vaikeaa toimia töissä, kun varhaiskasvattaja häiritsee kauneushoitoa. Kuppi kahvia on juuri sitä mitä tarvitset, jotta voit "päästä päivän läpi".
Joka muuttuu toiseen kuppiin, jotta pääset läpi iltapäivällä. Olet todella vain kyllästynyt nousemaan ylös auringonlaskuun tarpeettomasti.
Miten voit rikkoa kahvin tapa? On vaikea saada toimivaa äitiä ja kofeiinia. Jotkut uskovat, että kaksi kupillista kahvia on OK, joten asettaa korvauksen. Tiedät kuinka paljon kofeiinia kehosi pystyy käsittelemään. Myös nämä alkuvuodet eivät kestää pitkään, joten kofeiinin suuri määrä lyhyessä ajassa voi olla juuri sitä mitä tarvitset.
Tulet peittämään syyllisyyttä
Jos pystyt vakuuttamaan varhaisen noususi ja antaa muutamia minuutteja rauhan ja hiljaisuuden syyllisyydestä.
Pitäisikö sinun todella antaa heidät vaeltamaan talon ympärillä? Entä jos he yrittävät tarttua lusikkaan ja he tarttuvat veitsen sijaan! Onko todella epäterveellistä katsella televisiota aikaisin? Huokaus.
Joskus syyllisyys, ei lapsi, saa sinut sängystä. Miten voit voittaa sen? Sen sijaan, että yrität palata nukkumaan, herätä alussa olevaan nousuun. Nukkumaan aikaisemmin. Vältä näytöt tuntia ennen nukkumaanmenoa ja käy läpi oman yöaikataulusi. Tunne syyllisyys niin aikaisin aamulla on ankara tapa aloittaa päiväsi. Jos et voi voittaa heitä, liity heihin
Katso valoisaa puolta. Taistelu todellisuudesta voi olla loppu. Jos teet parhaani liittyä lapsiin aamulla, ansaitset laadukkaita aikoja varhaisessa nousussa ennen töitä. Se voi toimia sinun eduksi. Voit opettaa heille, miten herätä ja lehteä, lukea kirjaa tai meditoida, kun pelaat mitä he haluavat pelata.