Se ei ole vain uudet äidit, jotka kärsivät synnytyksen jälkeisestä masennuksesta
Monet naiset saattavat ajatella, että synnytyksen jälkeinen masennus voi tapahtua vain äideille, kun heidän vauvansa ovat hyvin nuoria, kuten vastasyntyneen vaiheen tai jopa alle kuuden kuukauden ajan. Mutta naiset saattavat tuntea raskauden jälkeisen masennuksen vaikutuksia hyvin vauvan syntymän jälkeen, vaikka vauva on yli vuoden ikäinen.
Ja kun yhä useammat naiset avaavat kokemuksiaan synnytyksen jälkeisestä masennuksesta, opimme, että häiriö voi vaikuttaa naisiin hyvin erilaisella tavalla.
Näyttelijä Hayden Panettiere esimerkiksi pyysi julkisesti ammatillista hoitoa mielenterveydellisessä tilassa, kun hänen tyttärensä oli yli kahdeksan kuukauden ikäinen. "Synnytyksen jälkeinen masennus, jota olen kokenut, on vaikuttanut elämäni kaikkiin osiin", hän murskasi. "Sen sijaan, että pysyisitte kiinni epäterveellisten selviytymismekanismien vuoksi, olen päättänyt ottaa aikaa heijastamaan kokonaisvaltaisesti terveyteni ja elämäni. Toivota minulle onnea!"
Milloin synnytyksen jälkeinen masennus syntyy?
American College of Obstetricians and Gynecologists selittää, että synnytyksen jälkeinen masennus voi esiintyä naisilla, kunnes vauvan ensimmäinen syntymäpäivä. Ja tietenkin, ei ole kovaa ja nopeaa sääntöä siitä yhden vuoden merkistä. Nimestään huolimatta synnytyksen jälkeinen masennus ei ole vain häiriö, joka tapahtuu vastasyntyneille äideille.
On vielä enemmän näyttöä siitä, että synnytyksen jälkeinen masennus voi itse asiassa olla ilmentymä käsittelemättömästä masennuksesta ennen raskautta, joten se voi olla mielenterveysongelma, joka kasvaa vakavampien hormonivaihteluiden, unihäiriöiden ja uuden äitiyden stressin vuoksi.
Jotkut uudet äidit kokevat masennuksen sen jälkeen, kun he imevät vauvoja imetyksestä, joka monille naisille tapahtuu vasta kun vauva on yhden vuoden ikäinen tai vanhempi.
Emme vieläkään ymmärrä, miten tai miksi jotkut naiset saavat synnytyksen jälkeistä masennusta ja monia tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa siihen.
Ei ole väliä, kuinka vanha vauva on - jos sinulla on oireita, on aina parasta puhua lääkärille siitä, mitä olet tekemässä.
Kuinka tiedän, jos se on synnytyksen jälkeinen masennus?
Sinun on pidettävä mielessä, että postpartum-masennuksen ja synnytyksen "bluesin" välillä on hyvin todellista eroa. On normaalia kokeilla viikkoa tai kaksi tunne "out of sorts" tai tunne hieman ylimääräistä itepy tai emotionaalinen jälkeen vauva.
Mutta mikä tahansa, joka kestää yli kolme viikkoa synnytyksen jälkeen, joka häiritsee päivittäistä toimintaa, takaa ammattitaidon ja ohjauksen. Monet naiset ajattelevat, että heidän synnytyksen jälkeinen masennus ei ole "niin huono" tai että se menee itsestään ja voi viivästyttää hoitoa tarpeettomasti. Synnytyksen masennus on kuitenkin yleistä, mikä vaikuttaa noin yhdestä seitsemästä naisesta.
Yksi vaikeimmista osista, jotka liittyvät synnytyksen jälkeiseen masennukseen, ei tunnista sitä, kun se tapahtuu; naiset voivat ajatella, että on normaalia, että uudet äidit tuntevat jatkuvasti surkeita tai väsyneitä. Mutta kun se on ehdottomasti elämää muuttanut kokemus, ottaa vauva ei tarkoita, että sinun on oltava kurja. Jos sinulla on jokin seuraavista oireista, pyydä apua välittömästi tai soita postpartum depression hotline:
- Kiinnostuksen menettäminen aktiviteetteihin, joita käytit nauttimiseen
- Sosiaalisen vuorovaikutuksen välttäminen
- Liiallinen mielialan vaihtelut
- Itku tai tunne toivotonta / surua
- Vakava syyllisyys
- Tunne, ettet ole hyvä äiti
- Mikä tahansa tunne, että haluat vahingoittaa vauvaa tai satuttaa itseäsi
Lähteet:
American College of synnytyslääkärit ja gynekologit. (2013). Usein kysytyt kysymykset: Synnytyksen jälkeinen masennus. Haettu osoitteesta https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq091.pdf?dmc=1&ts=20160523T1009470486
Postpartum Support International. (2016). Synnytyksen jälkeinen tuki. Haettu osoitteesta http://www.postpartum.net