Ages ja vaiheet Gerberin 1. ruokia, 2. ruokia ja 3. ruokia
Oletko ihmetellyt, miten tulkita lastenruokavaliot ja vertailla niitä kaavioiden näkymiin? Usein kohtaat kaavioita, joissa luetellaan vauvanruokia ensimmäisenä ruokana, toisena ruokana ja kolmantena ruoka-aineena ja kuinka paljon heistä syödään jokaisella iällä. Kun käydät ruokakaupassa, näet vauvanruokavaliot, jotka sanovat 1, 2 tai 3. Gerberillä on rekisteröityjä tavaramerkkejä 1. ruokia, 2. ruokia ja 3. ruokia.
Ovatko nämä termit samanlaisia?
Ongelmana on, että jokainen vauvanruokaa käyttävä yritys käyttää eri merkintää jokaiselle elintarvikkeiden "vaiheelle". Näitä vaiheita ei ole standardoitu. American Academy of Pediatrics, "Guide to Your Child's Nutrition", kertoo, että "Kaksi sääntöä sovelletaan kaikkialla: Aloita vaiheen 1 ruoka aloittelijoille ja älä tarjoa lapsellesi taaperoainetta, joka sisältää usein paloja, kunnes hän on kokenut syöjä. "
Vauvanruokavaiheet ja askeleet
Vaihe 1: Ikä 4 - 6 kuukautta
Ruoat, jotka saattavat ensin aloittaa vauvasi 4-6 kuukauden ikäisiksi, sisältävät yksittäisiä ainesosia sisältäviä elintarvikkeita, kuten riisinviljaa tai soseutettuja hedelmiä tai vihanneksia. Esimerkkejä ovat:
- Beech-Nut Naturals Stage 1
- Maapallon parhaat 1. aloittelijat
- Gerber 1. ruokia
- Heinz Vaihe 1 aloittelijoille
Vaihe 2: Ikä 7 - 8 kuukautta
Kun vauva on 7-8 kuukauden ikäinen, hän voi syödä "2" vauvanruokaa, joka sisältää yksittäisiä ainesosia ja yhdistelmäruokia, jotka ovat kireät sijasta puhdistamista.
Esimerkkejä ovat:
- Beech-Nut Naturals Vaihe 2 Omenat & Banaanit
- Gerber 2. ruokien puutarhan vihannekset
- Heinz Vihannekset
- Maapallon paras maissi ja Butternut Squash.
Vaihe 3: ikä 9-12 kuukautta
Kun vauva on 9-12 kuukautta vanha, hänen on oltava valmis "3" vauvanruokaa varten. Näillä elintarvikkeilla on enemmän koostumusta ja pieniä paloja, jotka kannustavat pureskeluun.
Esimerkkejä "3" -ruokista ovat:
- Beech-Nut Naturals vaihe 3 kana lasagne
- Gerber 3rd Foods Broccoli & porkkanat juustolla
- Heinz Vihannekset Beef & Spaghetti (Junior Foods)
- Maapallon paras Chunky Orchard Fruit (Chunky Blend).
Nämä vauvanruokien altaat ovat helposti havaittavissa, koska ne ovat tavallisesti suurempia kuin vaiheen 1 ja 2 lastenruoat, sillä vauva on todennäköisesti suurempi ruokahalu kun hän on valmis näihin elintarvikkeisiin.
Vaihe 4: ikävuoden jälkeen 12 kuukautta
Vauva siirtyy "4" ruoaksi tai ruokapöydälle ensimmäisen vuoden lopussa tai toisen vuoden alussa. Tässä vaiheessa saatat ruokkia vauvaa ruoan, jota muut perheet syövät, tai voit ostaa edelleen kaupallisesti valmistavia taaperoaineita. Nämä sisältävät:
- Beech-Nut Naturals Taulukko Aika Peach Dices valkoisella viinirypälemehulla konsentraatista
- Heinz Vaihe 4 Toddler Cuisine Kana & tähdet vihanneksilla & Gravy.
Vauvanruokavaiheet ja -vaiheet
Muista, että ikä suositukset, kun aloitat jokaisen vaiheen, ovat vain yleisiä ohjeita. Jotkut vauvat ovat valmiita "2" -ruokiin, ennen kuin ne ovat 7-8 kuukautta vanhoja, kun taas toiset eivät ehkä ole valmiita siihen, kunnes ne ovat 9-10 kuukautta vanhoja. Sen sijaan, että aloittaisit jokaisen ikäluokan vauvanruoan vaiheessa, on yleensä tärkeämpää, että vauva siirtyy oman aikansa eri vaiheiden läpi.
Muista puhua lapsesi kanssa, jos lapsesi "juuttuu" johonkin tiettyyn vaiheeseen eikä pysty käsittelemään elintarvikkeita seuraavassa vaiheessa.
> Lähteet:
> Potilaskasvatus: Kiinteiden elintarvikkeiden aloittaminen lapsuutensa aikana (perusasiat). Ajantasalla. https://www.uptodate.com/contents/starting-solid-foods-during-infancy-beyond-the-basics.
> Kiinteiden elintarvikkeiden aloittaminen. American Academy of Pediatrics. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Switching-To-Solid-Foods.aspx.