Tukisukat ja jääpakkaukset voivat auttaa
Jos sinulla on ollut kuolemantapaus , keskenmeno tai vauva kuoli pian toimituksen jälkeen, saatat tarvita helpotusta rintasyövän aiheuttamasta kipusta.
Naiset, jotka kärsivät näistä traagisista tilanteista, saattavat hyvin saada maidensa tulemaan sisään ja kokemaan heikentymisen vaiva. Alla olevat hyödylliset vinkit auttavat sinua pääsemään läpi tämän ajan mahdollisimman mukavasti ja nopeasti.
Tukevat alusvaatteet ja lämpimät suihkut
Käytä tukeva rintaliivit. Aiemmin naisia rohkaistiin sitomaan rintojaan tiukasti, mutta se saattaa aiheuttaa enemmän epämukavuutta ja johtaa pistokkeisiin. Paras vaihtoehto on hyvin varustettu rintaliivit, jossa on runsaasti tukea. Urheilullinen rintaliivit voivat olla erityisen mukavia sinulle.
Yritä lisäksi välttää rintojen stimuloimista. Jos et ole pumppaava tai imettää, saatat päästä läpi imetyksen ja imetyksen hyvin nopeasti välttäen mitään stimulaatiota. Jopa lämmin vesi suihkussa voisi riittää elvyttämään heijastusta tai kannustamaan maidontuotantoa . Käytettävissä on tuotteita, joiden avulla voit tukea ja suojata herkkiä rintojasi suihkussa, kuten suihkuhaukka, jos vedenpaine on liian voimakas.
Käytä jääpakkauksia
Jääpalat ovat ihanteellisia selviytyäkseen pehmeän rintojen kanssa ensimmäisinä päivinä synnytyksen jälkeen. On olemassa monia ainutlaatuisia tapoja kylmän pakkauksen käyttämiseen rintoihin, kuten pakastettujen vihannesten pussin käyttämiseen, vetoketjusäkkiin pakastettuun kosteaan pesulappuun tai lisäämällä pienen määrän alkoholin hankausta vetoketjupussiin joustavan jääpakkauksen valmistamiseksi .
Myös kaupalliset jääpakkaukset toimivat.
Levitä jäähdytettyä kaalilevyä. Tämä on perinteinen korjaustoimenpide lieventämisen helpottamiseksi. Erota ja pese lehdet kaalipäästä. Pidä ne jääkaapissa. Irrota varret ja murskata lehdet kevyesti käsissäsi juuri ennen kuin käytät niitä rintoihin.
Älä peitä nännejäsi, mutta voit levittää lehdet koko rintoihin. Vaihda ne 30 minuutin välein tai aikaisemmin, jos he eivät enää tunne jäähtyä.
Lääkkeet saattavat auttaa
Keskustele lääkärisi kanssa lääkkeistä . On olemassa joitakin lääkkeitä, joiden on todettu vaikuttavan tehokkaasti imetyksen vaimentamiseen, mutta useimmat lääkärit ja kätilöt suosittelevat ensin ei-farmakologisia menetelmiä.
Ilmaise joitakin maitoa ja vähennä pumppausta
Jos tunnet itsesi hyvin kireänä ja epämiellyttävänä, on mahdotonta antaa vähän maitoa. Se voi olla ainoa tapa helpottaa täyteyden tunnetta. Ellei sinulla ole jo todettu imetystä tai pumppausta ennen vauvan kuolemaa, sinulla on todennäköisesti tarpeeksi helpotusta käden ilmaisulla.
Jos olet jo ruokkimassa tai pumppaamassa, kun vauva on kuollut, on vaikeampaa kaventaa maidontuotantoasi, mutta se on mahdollista. Paras tapa on vähentää pumppaustesi pituutta - esimerkiksi leikata 30 - 20 minuuttia. Yritä sitten pidentää pumppaustilaisuuksia.
Joka päivä pudota pumppausistuntojen pituus ja jatka kauemmin. Viiden tai seitsemän päivän kuluttua luultavasti tarvitset vain pumpun tarpeeksi kauan, jotta voit lievittää epämukavuutta.