Tavoitteet pyrkiä ja käyttäytymistä Vanhemmat voivat odottaa 18-vuotiailta
18-vuotiaat nuoret alkavat elämässään erittäin jännittävää aikaa - vapauden ja paljon enemmän vastuuta. Vaikka teini-ikäiset, kuten kaikki lapsetkin, kehittyvät eri tasoilla, on tiettyjä käyttäytymismalleja, jotka ovat standardit tietyissä ikäryhmissä. Tässä on, mitä tavoitteita on pyrittävä ja mitä vanhemmat voivat odottaa 18-vuotiailta teini-ikäisiltä.
Teen Wellness Issue: Ruokavalio ja ravitsemus
18-vuotiaasi on matkalla omaansa ja he tekevät enemmän omia päätöstään ruoasta ja ravitsemuksesta.
He ovat kehittäneet ravitsemustottumuksia, jotka seuraavat heitä aikuisuuteensa.
Uuden löytämänsä vapauden saaminen voi tehdä teistä ei halua ottaa hyvää ravitsemuksellista neuvoa sinulta. He tuntevat usein, että he ovat jo "tiedossa" eivätkä voi selvittää, miksi heitä harppuisi heistä typerästi pienistä asioista, kuten vitamiineista tai syömisestä vihanneksistaan. Tämä on normaalia eikä ole mitään syytä lopettaa "harpingin" - yritä vain olla hyödyllinen sävyissä eikä luennoimassa.
Jos teini elää poissa kotoa, raha voi olla kysymys hyvän ruoan ostamisesta, koska ravitsemukselliset elintarvikkeet ovat usein kalliimpia kuin heidän roskaruokavalmisteineen. Salaatti maksaa todennäköisesti paljon enemmän kuin dollarin pikaruokaravintoloista.
Teen Wellness Issue: Nukkuminen
Unia ei usein ole etusijalla 18-vuotiaalle teini-ikäiselle. Heillä on taipumus yrittää saada mahdollisimman paljon pois päivästä kuin mahdollista, ellei se ole aamuisin, kun teini ei halua herätä.
Mutta näillä nuorilla aikuisilla on velvollisuuksia, jotka he tarvitsevat levätäkseen saadakseen parhaansa. Sinun tehtäväsi on auttaa heitä näkemään, miten voit saada kummastakin maailmasta parhaat mahdollisuudet.
Vaikka sinun on vältettävä nuorten teeskentelyä, saatat joutua asettamaan muutaman rajan. Jos teini-ikäinen sosiaalinen elämäsi on menossa nukkumaan, kannusta häntä jäämään kotiin pari yötä viikossa irrottaakseen ja irrottaakseen.
Vaikka nukkuminen ei ehkä ole ensisijainen 18-vuotiaalle, uloskirjautuminen on edelleen pantava täytäntöön, koska se osoittaa kunnioitusta kaikille, jotka asuvat kotona. Teini-ikäiset, jotka tulevat kotiin ilman kutsumusta aiheuttavat stressiä vanhemmille ja sisaruksille.
Teen Wellness Issue: Harjoitus
Jos teini-ikäinen on hyvä kuntonsa, auttavat heitä ylläpitämään sitä. Joku, joka ottaa aktiivisen lähestymistavan kuntoaan nuorelle aikuiselle ja teini-ikäisille, vie nämä hyvät tavat aikuisuuteen.
Ole etsimässä alueellista kuntoilua ja lähetä se 18-vuotiaalle teini-ikäiselle. Kun teini-ikäiset tietävät, mitä tarjotaan omalla alueellaan, he hyödyntävät sitä.
Teen Wellness Issue: Stressi
Kahdeksantoistavuotias teini-ikäiset ovat yleensä innoissaan yhden minuutin ajan ja painottaneet seuraavaksi. Heidän maailma muuttuu nopeasti, he sanovat hyvästit lukion ystäville ja menevät tiensä kollegion tai työelämän maailmaan. Se on yksi kenenkään elämän eniten stressaavista ajoista niin monta päätöstä ja muutosta ilmestyy heidän puolestaan.
Auta teiniä käsittelemään näiden elinikäisten muutosten stressiä rakentamalla luottamusta muistuttamaan heidän elämän taitojaan ja kykyjään, kuuntelemalla heidän ajatuksiaan ja antamalla heidät tekemään omia päätöksiäan tietäen, että heillä on rakkautta ja tukea.
Käyttäytyminen, vastuut ja kurinpito
Aseta kotisäännöt 18-vuotiaalle teille, joka asuu kotona, koska he voivat alkaa ajatella, että nyt he ovat aikuisia, sääntöjä, joita sinulla on ollut, eivät enää ole voimassa. Kerro teille, että näin ei ole ja yritä tehdä niin, ennen kuin se aiheuttaa ongelman tai argumentin. 18-vuotiaana heidän pitäisi pystyä noudattamaan talon sääntöjä ilman, että sinun tarvitsee muistuttaa heitä.
Kompromissi on avain elämään 18-vuotiaan nuoren aikuisen kanssa, joka on valmistunut lukiosta ja odottaa mennä yliopistoon tai hakee kokopäiväistä työtä. Pysy yhteydessä teiniin avoimella viestinnällä kaikista ongelmista, joita saatat joutua käyttäytymään.
Pyydä heitä auttamaan sinua löytämään ratkaisu.
18-vuotiaasi tulee menemään liikaa kiireisiksi, kun hänellä ei ole mitään tekemistä heti lukion valmistumisen jälkeen, jos heillä ei ole kesän tai kokopäivätyötä. Tämä ei voi olla ongelma, jos teini on matkalla kollegion tai teknisen koulun muutamassa kuukaudessa. He voivat käyttää taukoa valmiina. Mutta jos teini ei ole tehnyt suunnitelmia tulevaisuudestaan, he voivat asettua huonoihin tapoihin, jotka eivät hyödytä heitä. Jos näin on, ota teini-ikäinen alkoi löytää työtä mahdollisimman pian.
Päivitetty Amy Morin, LCSW.