Vihjeitä tämän ahdistavan oireen minimoimiseksi
Hikoilu voi joskus tuntua ärsyttävältä, mutta on tärkeää muistaa, että hikoilu on mahdollista, että keho pystyy jäähtymään, kun se kuumenee.
Ilman kykyä hikoilla, anhydroosiin kutsutulla lääketieteellisellä tilalla keho voi ylikuumentua ja jopa kehittää lämpöhaittaa, joka on hengenvaarallinen tilanne.
Hikoilevan prosessin ymmärtäminen
Hikenauhoja tuottavat kirsikka- ja apokriiniset rauhaset ihossa.
Eccrine hikirautaa löytyy suurimman osan kehosta ja tuottaa hikiä ilman hajua. Toisaalta apokriiniset hikirauokset eivät ole yhtä yleisiä ja ne ovat tyypillisesti vain kainaloiden ja nivusiteen alueella.
Toisin kuin erottamaton hiki, jota tuottavat eccrine rauhaset, apokriiniset rauhaset tuottavat hiki, että kun se on kosketuksissa bakteereihin, on erilainen haju.
Milloin lapset ja nuoret hikoavat?
Lapset, erityisesti teini-ikäiset, yleensä hikoavat, kun:
- Se on kuuma
- Ruokaa mausteisia ruokia
- Kuntoilu
- He ovat vihainen, ahdistunut tai hermostunut
- Heillä on kuumetta
Liiallisen hikoilun syyt
On olemassa useita lääketieteellisiä sairauksia, jotka voivat aiheuttaa liiallista hikoilua, mukaan lukien:
- Hypertyreoosi (yliaktiivinen kilpirauhanen)
- Diabetes mellitus
- Syöpä
- infektiot
- Sydämen vajaatoiminta
- Lääkitys haittavaikutukset
- Huumeiden poistaminen
Useimmat teini-ikäiset, joilla on liiallinen hikoilu ja joilla ei ole muita oireita, ovat kuitenkin tilanne, jota kutsutaan ensisijaiseksi fokusoiduksi hyperhidroosiksi. Tässä tilassa liiallinen hikoilu rajoitetaan vain yhteen tai useampaan kehon osaan ja hikoilu on kahdenvälistä ja symmetristä (esimerkiksi molemmat kädet tai molemmat kainalot).
Hikoilu pysähtyy, kun he nukkuvat.
Toisin kuin yleistynyt liiallinen hikoilu, jolla joku, jolla on yliaktiivinen kilpirauhanen voi olla, teini, jolla on ensisijainen fokusoivalla hyperhidroosilla, on todennäköisesti vain hikoiluiset kämmenet, hikiset jalat, hikinen kainalo ja / tai liiallinen kasvojen hikoilu.
Ensisijainen fokaalinen hyperhidrosis on yleinen, mikä vaikuttaa noin 3 prosenttiin ihmisistä, ja monet asiantuntijat ajattelevat, että se alkaa yleensä teini-ikäisinä.
Sitä pidetään myös geneettisenä, vaikka tarkka taustalla oleva syy on tuntematon. Sanotaan, että on tärkeää ymmärtää, että ihmisillä, joilla on ensisijainen polttovälikalvon hyperhidroosi, on normaali määrä hikirauhasia, ja ne toimivat normaalisti - he vain tuottavat enemmän hikeä jostain syystä.
Kuinka kontrolloida liiallista hikoilua
Koska lähes jokainen hikoilee, mistä tiedät milloin tai jos teini-ikäisyydelläsi on liiallista hikoilua? Yksi helppo tapa on vertailla hänen hikoiluansa muihin teini-ikäisiin samankaltaisissa tilanteissa. Esimerkiksi teini-ikäisi todennäköisesti hikoilee lentopallon pelaamisen aikana, mutta sen ei pitäisi olla niin vakava, että hikiset kämmenet häiritsevät häntä pitämällä palloa.
Jos teini-ikäinen liiallinen hikoilu usein häiritsee hänen jokapäiväistä toimintaaan, on tuskin siedettävä, tai varsinkin jos se on sietämätöntä ja aina häiritsee hänen jokapäiväistä toimintaaan, hänen pitäisi hakea apua.
Hoidot, jotka voivat auttaa hallitsemaan liiallista hikoilua ovat:
- Säännöllinen yli-the-counter-antiperspirantti - käytä sitä sekä aamulla että illalla parhaiden tulosten saavuttamiseksi
- Uudempi antiperspirantti, kuten salainen kliininen voima (alumiinirikiristikloridihydraatti) tai hydrosal-ammattilainen (alumiinikloridiheksahydraatti 15%)
- Ylimääräinen antiperspirantti, kuten Certain Dri, alumiinikloridilla 12%
- Reseptilujuus antiperspirantti, kuten DrySol, alumiinikloridilla 20% tai Xerac AC, alumiinikloridilla 6,25%
- Antikolinergiset lääkkeet - vaikka niiden haittavaikutusten, kuten suun kuivumisen, ummetuksen ja uneliaisuuden takia, ne ovat hyödyllisempää yleistyneelle hyperhidroosille, eikä teini-ikäisille, joilla on vain hikoilevat kämmenet tai liiallinen kaintalävyinen hikoilu
Muut aikuisten yleisemmin käytettävät liialliseen hikoilutukseen kuuluvat kirurgiset hoitomuodot, kuten paikalliset hikirauhasten poisto tai endoskooppinen rintakehä sympathektomia.
Iontoforeesi, jossa alhainen sähkövirta levitetään ihon pinnalle hiki tuotannon vähentämiseksi, on toinen vaihtoehto, kuten myös Botox-injektioita. Vaikka vaikutus on vain tilapäisesti, Botox pyrkii estämään hikoilevyyttä stimuloivan hermovälittäjäaineen, mikä johtaa hiki tuotannon vähenemiseen 6-7 kuukauden ajan.
Mitä sinun tarvitsee tietää liiallinen hikoilu
Muita tietoja hyperhydroosista ja liiallisesta hikoilun hallinnasta:
- Noudata ohjeita tiiviisti, kun käytät antiperspirantteja alumiinikloridilla, koska ne voivat ärsyttää teini-ikäistä ihoa. Voit vähentää mahdollisia ärsytystapoja käyttämällä antiperspiranttia kuivaan ihoon yöllä ja pese se pois 6-8 tuntia myöhemmin. Muista, että sinun tarvitsee vain käyttää sitä 1-3 viikon välein, kun liiallinen hikoilu on hyvässä hallinnassa.
- Älä käytä antiperspiranttia heti parranajon jälkeen.
- Käytä viileää puhalluskuivainta (älä käytä lämpimää tai kuumaa asetusta), jotta iho kuivuu tarvittaessa ennen antiperspirantin levittämistä.
- Hydrokortisoni-kerman tai paikallisen leivin soodan levittäminen antiperspirantin pestäessä voi auttaa vähentämään ihoärsytyksen mahdollisuuksia.
- Antiperspirantteja käytetään joskus hämärissä kämmenissä ja hikisissä jaloissa, mutta keskustele ensin pediatrian kanssa, koska ihoärsytys on vaarallista.
- Ihotautilääkäri voi auttaa sinua hallitsemaan teini-ikäistä liiallista hikoilua.
Lähteet:
Habif: Clinical Dermatology, viides julkaisu.
Haider A. (2005). Focal hyperhidrosis: diagnoosi ja hallinta. CMAJ, 172 (1): 69-75.
> Kansainvälinen Hyperhidrosis Society. Hyperhidrosis Hoidot. Antiperspirantit. http://www.sweathelp.org/hyperhidrosis-treatments/treatment-overview.html.
Kliegman: Nelson Pediatricsin oppikirja, 18. painos.
Lowe, NJ et ai. (2007). Botulinumtoksiini tyyppi A primaarisen kainaloiden hyperhidroosin hoidossa: 52 viikkoa kestävä monikeskustutkimus, jossa on kaksoissokkoutettu, satunnaistettu, lumekontrolloitu tehoa ja turvallisuutta koskeva tutkimus. Journal of the American Academy of Dermatology , 56 (4): 604-11.