Etsi tarvitsema tuki ja ole siellä lapsille
Avioeron suorittaminen on kovaa, varsinkin kun lapset ovat mukana. Vaikka saatat ehkä selviytyä itse avioeroprosessista, saatat jättää paljon tunteita ja kysymyksiä. Se on vain luonnollista, ja tilanteen stressi voi koitua sinuun.
Aviopuolisolta löytyy tukea monista lähteistä. Olitpa sitten tukiryhmä, neuvonantaja tai vain hyvä ystävä, joka on ollut siellä, sinun pitäisi yrittää puhua jollekin tunteistasi. On myös monia muita asioita, joiden avulla voit tuntea paremmin ja auttaa sinua ja lapsiasi siirtymässä.
Onko isien tukiryhmä oikea sinulle?
Kavereilla voi olla vaikeampaa puhua heidän koettelemuksistaan ja kärsimyksistään ja erityisesti tunteistaan, mutta se voi todella auttaa. Jos olet epämiellyttävä, kun käy neuvonantajasta, harkitse liittymistä tukihenkilöryhmiin. Jotkut keskittyvät jopa eronnut isät.
Tukiryhmässä huomaat, että sinulla on yhteinen sidos. Muut miehet tietävät tarkalleen, mitä olet tekemässä ja voivat antaa sinulle neuvoja, koska he ovat olleet siellä. Se on myös mahdollisuus päästää höyryä, vitsi muiden kavereiden kanssa ja löytää uusia ystäviä.
Matkan varrella voit myös noutaa paljon tarvittavia tietoja, joita voidaan soveltaa elämääsi ja todella tehdä eroa.
Lisää
Opi avaimet menestykseen
Avioero aiheuttaa haasteita kaikille asianosaisille. Koska isä, joka ei enää elä lapsen kanssa, voi olla hyvin vaikeaa ja siirtyminen voi olla vaikeampaa kuin odotit.
Ei vain pelkää, miten lapsesi selviytyvät, mutta kohtaat uusia olosuhteita ja usein usein tyhjyyden tunnetta. Loppujen lopuksi perheesi oli suuri osa elämääsi, joten se on luonnollista.
Tilanne todellisuudessa on kuitenkin, että sinun on tehtävä parasta. Tämä tarkoittaa, että ylläpidät suhteita lastesi kanssa ja löytää uuden tasapainon omassa elämässäsi. Mitä onnellisempia ja terveellisempiä olet, sitä paremmin lapset tarvitsevat.
Lisää
Pidä kiinni ja pidä yhteyttä
Sinulla on paljon päätöksiä tehdä avioeron jälkeen, ja yksi niistä on paikka, jossa asut. Tutkimukset ovat osoittaneet, että lapset parantavat avioeron jälkeen, jos molemmat vanhemmat ovat lähellä. Tämä helpottaa vierailua ja varmistaa, että pysytte osana säännöllistä elämää ja toimintaa.
Joskus tämä ei ole aina mahdollista ja sinun on (tai haluat) siirtyä kauemmas. Pitkät suhteet lapsiisi ovat yhtä tärkeitä. Pienet asiat, kuten säännölliset puhelut tai yllätyslahjat, voivat vaikuttaa suuresti lapsen onnellisuuteen.
Lisää
Tee kotisi lapsiystävällinen
Yksi asia, jonka haluat luoda, on, että uusi koti tulee myös lapsesi kotiin. Heidän ei pitäisi tuntea olevansa "vierailu", vaan enemmän toisen kodin.
Voit auttaa tätä ulos tekemällä kotisi kutsumalla lapsesi mahdollisimman hyvin. Hang kuvia, luoda perinteitä ja sääntöjä, antaa heille oma huone, ja varmista, että heillä on kaikki kodin mukavuudet.
Se voi tehdä suurta eroa heidän onnellisuutensa ja suhteensa suhteen, jos he eivät tunne, että he viettävät viikonloppuna kaveriin.
Tiedä miten hoitaa lomat
Ensimmäinen loma kuin eronnut isä on karkea, ei kieltäydy. Perhe-elämäsi oli täynnä perinteitä ja onnellisuutta ja joulua ja muita juhlapäiviä eivät anna meidän unohtaa sitä.
Tunnusta, ettei tänä vuonna ole sama, on hyvä ensimmäinen askel valmistautua tapahtumaan. Se tarjoaa myös mahdollisuuden suunnitella yksinäisyyden torjumista.
Ajoittaa aika juhlia lomat lastesi kanssa. Luoda uusia perinteitä ja saada ne osallistumaan lomailutoiminnan suunnitteluun. Tärkeintä on pysyä positiivisena. Se auttaa sinua ja lapsia on paljon parempi aika.
Selviytyäkseen uuden isovanhempien kanssa
Monet eronnut isät pelkäävät päivää, jolloin heidän entinen vaimonsa on uusiutunut ja uusi isäkuva siirtyy lapsen elämään. Se voi olla hankala sekä teille että uudelle isäolijalle, mutta lapsen vuoksi on tärkeää pitää asiat siviilinä.
Kun tämä tilanne ilmenee, muista, ettet muuta suhdettasi lastesi kanssa. Älä kilpaile hänen kanssaan tai yritä rentoutua sääntöjä, joten näytät "hyvältä kavalta". Lapsesi rakastavat sinua kaikesta huolimatta, joten pelaa sitä viileänä.
Lisää