Mitä sinun tarvitsee tietää hoitokodista ja alkoholijuomista
Tuo esiin alkoholin ja imetyksen aihe ja saat todennäköisimmin kuuntelemaan sekalaista mielipidettä siitä, kuinka turvallista se on, kuinka se vaikuttaa äidinmaidonsiirtoon ja miten sinun pitäisi jatkaa imetystä juomisen jälkeen. Kaikilla ristiriitaisilla näkemyksillä voi olla vaikea ratkaista tosiasioita myytteistä. Valitettavasti jotkut näistä myytteistä voivat heikentää naisen halu imetystä tai vaurioittaa imetyksen suhdetta vauvan kanssa.
Siksi on niin tärkeää varmistaa, että sinulla on oikeat tosiasiat alkoholista ja imetyksestä.
Myytti: Ei ole turvallista imettää äitiä juomaan mitään alkoholia
Avainsana tässä on mikä tahansa alkoholi . Vaikka usein, liiallinen juominen on voimakkaasti lannistunut, ei ole mitään vikaa satunnaisen alkoholijuoman kanssa. Imettävien äitien pitäisi vain juoda kohtuullisesti . Hyvä tapa laittaa numero "juomiseen maltillisesti" rajoittaa juomisen yhdelle juomalle 1-2 kertaa viikossa. Mene eteenpäin ja nauti lasista viiniä tai suosikkijuomaa silloin tällöin.
Myytti: se voi viedä kolme päivää alkoholille jättämään rintamaidon
Aika, joka tarvitaan, jotta äiti voi jättää äidinmaidon, riippuu ruumiinpainosta, alkoholin juomisesta, kuinka monta untasataa ja kuinka kauan se juonut. Sanotusti, jos voit turvallisesti (ja laillisesti) ajaa auton ilman DUI: n huolta, olet todennäköisesti tarpeeksi selkeä imettää vauvaa.
Odotus vähintään kaksi tuntia yhden juoman jälkeen on viisain toimintatapa.
Myytti: alkoholin juominen auttaa rakentamaan rintojen maitotarvetta
Myytti, että alkoholi tuottaa maitotuotantoa, on melko vanha, joka perustuu suurelta osin lausuntoihin. Tutkimus ei ole pelkästään paljastanut tätä myyttiä, vaan osoitti tarkan vastakohdan olevan totta.
Ei vain se, että oluen tai lasillisen viini ei heikennä tarjontaa, se tosiasiallisesti vähentää rintamaidon tarjontaa ja estää maidon vähenemistä. On paljon parempi noudattaa vakiintuneita menetelmiä kasvattaa rintamaidon tarjontaa .
Myytti: jos pumppaat ja tyhjennetät rintojen maitoa ja voit aloittaa välittömästi imetyksen
Tämä myytti liittyy takaisin myytteihin veren alkoholipitoisuuksista. Rintamaidesi veren alkoholipitoisuus on sama. " Pumppaus ja polkumyynti " ei nopeuta miten kehosi jalostaa alkoholia järjestelmästä. Kaikki kehosi tarpeet on aika vapauttaa rintamaito alkoholia. Maitoa ei tarvitse pumppata ja tyhjentää, ellei sinulla ole epämukavuutta. Amerikkalainen synnytyslääkäri ja naistentautien kongressi suosittelee odottamaan 2-4 tuntia yhden juoman jälkeen ennen imetystä, jolloin vauvan altistuminen alkoholille on hyvin vähäistä.
Myytti: Vauvan veren alkoholipitoisuus on sama kuin äidin rintaruokinnan jälkeen
Tämä myytti on myös kaukana tapauksesta. Kun juot, alkoholipitoisuus laimennetaan verenkiertoon ja äidinmaidon alkoholi laimennetaan vauvan verenkiertoon. Ajattele sitä näin, keskimääräinen viinilasi on noin 10% - 12% alkoholia.
Äidin, joka on 120 kiloa, joka joi kaksi tai kolme lasillista viiniä tunnin aikana, arvioi veren alkoholipitoisuuden olevan 0,06-0,10 prosenttia alkoholia. Se on huomattavasti vähemmän. Sama koskee vauvaa. Jos hän juo äidinmaitoa, joka oli 0,08 prosenttia alkoholia, hänen alkoholipitoisuutensa olisi paljon pienempi. Kuitenkin, kun vauva on paljon vähemmän verta, laimennus on vähemmän. Siksi on suositeltavaa odottaa imetystä, kunnes suurin osa alkoholista on poistunut verenkiertoon.
Myytti: Alkoholi rintojen maidossa Parantaa vauvan nukkumista
Myytti, että alkoholin siirtyessä äidinmaitoon sillä on rauhoittava vaikutus vauva on melko pysyvää.
Lääketieteellinen tutkimus on kuitenkin osoittanut päinvastaisen olevan totta. Kevyiden juomien rintamaiset vauvat nukkuvat vähemmän kuin ei-juomien vauvat.
Alkoholi äidinmaidossa tosiasiallisesti häiritsee vauvan aktiivista nukkua (mukava syvä unia, jota me kaikki tarvitsemme). Siksi alkoholi saa vauvan herättää useammin yötä. Joten jos etsit tapoja saada vauva nukkumaan paremmin yöllä, tämä ei ole menetelmä, jonka haluat käyttää.
Poiketen lyhyestä yksinkertaisesta vastauksestamme, joka antaa monimutkaisemman vastauksen, mikä tutkimus osoittaa, että ne nuoret alkoholijuomien äidit kokivat häiriöitä sen ajan, jota he käyttivät aktiivisessa unessa . Muuten se ei ole vain vauvoja, jotka ovat kokeneet tämän häiriön, testit, joita aikuisilla ja alkoholijuomilla eläimillä ajetaan, kokivat myös ongelmia samalla alueella.
Mikä vielä huolestuttavampi, jos äiti yrittäisi käyttää tätä tekniikkaa säännöllisesti, juominen jopa yhden alkoholijuoman päivittäin voi olla kielteisiä vaikutuksia vauvan brutto moottorin kehitystä. Se ei yksinkertaisesti ole tie, jonka vanhempien pitäisi mennä alas.
Faktoja alkoholista ja imetyksestä
Nämä ovat kolme kotiinottoa:
- Vastuullinen juominen maltillisesti on hieno, mutta älä mene yli laidan.
- Sinun ei pitäisi koskaan nukkua jos olet juonut.
- Rintamaito on turvallinen lapsesi juomiseksi, jos annat alkoholin aika lähteä järjestelmästäsi luonnollisesti.
Imettävien äitien ei ole vältettävä alkoholia kokonaan. On mahdollista löytää tasapaino juomisen turvallisen ja vastuullisen käytön välillä ilman, että sinulla on haitallisia vaikutuksia vauvan terveyteen tai maitovalmistukseen.
Lähteet:
> Komitean lausunto nro 496: Riskin aiheuttama alkoholinkäyttö ja alkoholiriippuvuus: Synnytys- ja naistentautien vaikutukset. Synnytys & naishuone . 2011; 118 (2, osa 1): 383 - 388. doi: 10,1097 / aog.0b013e31822c9906.
> Giglia RC, Binns CW. Alkoholi, raskaus ja imetys; vertailua kansanterveyskatsauksen 1995 ja 2001 tietojen välillä. Breastfeed Rev. 2008 Mar; 16 (1): 17-24.
> Mennella JA, Pepino MY. Keskinkertaisen alkoholinkäytön kaksinaamaiset vaikutukset prolaktiinissa imetyksen aikana. Alcohol Clin Exp Res. 2008 Nov; 32 (11): 1899-908. Epub 2008 18.8.
> Pepino MY, Mennella JA. Rintojen pumppauksen vaikutukset etanolin farmakokinetiikkaan ja farmakodynamiikkaan imetyksen aikana. Clin Pharmacol Ther. 2008 Dec; 84 (6): 710-4. Epub 2008 2. heinäkuuta.