Hallitse, kun opit lapsia rauhaa, rakkautta ja ymmärrystä
Se tapahtuu jokaiselle vanhemmalle - hetki, jolloin suloinen, suloinen, rakastava lapsi voi yhtäkkiä tehdä tai sanoa jotain, joka voi ajaa sinut hulluksi tai jopa satuttaa tunteitasi. Ja se on silloin ja siellä, että sinun tulee tehdä valtavaa työtä, jotta ei menetä viileää ja käytännössä rauhallista lapsikuria .
Mutta kuten kaikki konfliktit, kestää kaksi tangoa. Kun ohjaat lapsiasi kohti parempaa käyttäytymistä, muista, että sinulla on valta asettaa dynamiikka. Seuraavassa on joitain tapoja, joilla voit täyttää joitain Zen-periaatteita - buddhalaisuuteen perustuvia opetuksia, jotka korostavat liitetyksien ja rauhattomuuden antamista - lapsiturvallisuuden tyyliisi . Kaikki se vaatii rauhaa, rakkautta ja ymmärrystä.
1 -
Poista itsesi toiminnasta.Jos löydät itsesi kuumaksi kauluksen alla, ota sivulta buddhalaisia opetuksia ja ota pitkä kuva ristiriidasta lapsen kanssa. Voidaan olla vaikea tehdä hetken lämpöä, mutta muistuta itseäsi siitä, että käsittelet sitä ja yrität olla vastaamatta vihaa ja satuttaa. Haluat ehkä todella kävelemään tai kestää muutaman minuutin rauhoittua ennen kuin puhut lapsellesi.
2 -
Havainnollista jotain rauhallista.Kun keräät viileääsi, ajattele jotain, mikä tekee sinusta onnelliseksi. Käydä kävelyllä? Lounas ystävän kanssa? Päiväsi puolison kanssa ? Anna itsellesi jotain odottaa lähitulevaisuudessa juuri sinulle.
3 -
Laita taistelut perspektiiviin.Jotkut häiritsevät käyttäytymiset, kuten vastenmielisyys tai selkänoja , ovat tavallinen osa lapsen kehitystä. Muistuta itseäsi, että suhde lapsiin on vahva ja rakastava ja voimistuu, kun työskentelet yhdessä ongelmien ratkaisemiseksi.
4 -
Muistuta itsesi voimasta.Vain siksi, että rauhoitat, se ei tarkoita, että lapsesi asetetaan itselleen samaan aikaan. Hän voi edelleen olla vihainen tai epämiellyttävä. Mutta puhumalla lapsellesi mukavalla tavalla - muistuttaen samalla häntä puhumasta kunnioittavasti - asetat sävyn ja johdatat hänet polulle, jota haluat hänen seurata.
5 -
Etsi asioita, jotka saattavat aiheuttaa käyttäytymistä.Onko kotisi äskettäin tapahtunut merkittäviä muutoksia? Voisiko jotain häiritä häntä koulussa, kuten kiusaaja tai ongelmat koulussa tai kotitehtävissä? Kun lapsi on valmis puhumaan, yritä päästä hänen käyttäytymisensä juurelle.
6 -
Älä pelkää tuhoa seurauksia.Koska Zen ei tarkoita sitä, että lapsesi kävelee kaikkialla. Riippumatta siitä, onko se vanhentuneita tai otat etuoikeuksia, varmista, että noudatat rangaistuksia. Lapset tarvitsevat tietää, etteivät he voi ylittää asetettuja rajoja ja päästä eroon siitä - muutoin he jatkavat rajoja entisestään.
7 -
Sano "Rakastan sinua", kun opetat lapsia.Olen aina varma, että kerron poikani, että rakastan häntä, vaikka pyysin häntä paremmasta käyttäytymisestä tai selittää, miksi olen tyytymätön siihen, mitä hän teki. Kyllä, joskus saan "No, en rakasta sinua!" retortti, mutta se on kurssi. Jatkuvasti pysymällä ohjaan lapsen ymmärtämään, että perheenjäsenet voivat olla ristiriidassa tai eri mieltä, mutta ei koskaan pidä unohtaa, kuinka paljon he rakastavat toisiaan.
8 -
Ota aikaa itsellesi.Olipa kyseessä jooga tai kickboxing, tee jotain, joka lievittää stressiä, jotta pystyt paremmin käsittelemään väärän käyttäytymisen - tai minkä tahansa muun haasteen - seuraavalla kerralla.