Vaihtoehdot ja ideoita sinulle ja lapsellesi
Juhlapäivät ovat ihania aikoja joillekin lapsille. Kirkkaat valot, joulumusiikki, paraatit, juhlat ja joulupukin vierailut voivat olla onnellisia lapsuuden muistoja. Erityisvaikeuksista kärsiville lapsille ja heidän vanhemmilleen voi kuitenkin olla ylivoimaisia tapahtumia, joissa esiintyy voimakasta kohinaa, suuria väkijoukkoja ja kirkkaita valoja.
Vielä vaikeammat voivat olla toisten tuomiot lapsesta, joka ei vain toimi odotetulla tavalla.
Valssatut silmät, kun lapsi ei voi vastata välittömästi kysymykseen "mitä haluat Santa-palvelusta tuomaan?" Kuiskailee, kun lapsi sulaa, varsinkin kun hän on "tarpeeksi vanha käyttäytyä."
Se voi olla houkuttelevaa katoaa omassa kodissasi erityistarpeen lapsella ja sulkea maailma pois. Joskus lapsesi ja tilanteesi mukaan tämä ei ole huono valinta. Mutta lapsille, joilla on erityistarpeita, on todella hienoja tapoja nauttia lomasta ilman kipua. Seuraavassa on joitain parhaita ehdotuksia kauden valaisemiseksi!
Vältä joukkoja nauttien hauskaa
Muutamat ihmiset ovat kovaa, ja lapsille, joilla on erityistarpeita, he voivat olla ylivoimainen. Lapset, jotka ovat hukkua, ovat todennäköisesti sulautuneet, heikentävät tai yksinkertaisesti jäätyvät. Välttääksesi ongelman, vältä väkijoukkoja. Näin:
- Sen sijaan, että paraatit ja suuret kaupunkilaiset joululamput järjestettäisiin, harkitse autolla ajettaessa näkemään joitakin parhaista paikallisista valaistusosista. Jotkin alueet tarjoavat jopa laajamittaisia läpivalaisuja. Voit nauttia kauniiden valojen ihmeitä ilman kylmää, kohinaa tai väkijoukkoja!
- Vieraile erikoisnäytöillä, kun olet auki. Katsokaa lomaikkunoita, kun kauppoja suljetaan tai pysähtyvät sisustetuissa museoissa tai kaupoissa ennen kaikkea aamulla, kun kukaan muu ei vielä ole.
- Sen sijaan, että menisit kauppakeskukseen Santa-kirjalle, kutsukaa "Santa" käymään kotiisi henkilökohtaiseen keskusteluun.
- Sen sijaan, että vierailisit kaupungin täynnä joulumarkkinat, pysähdy paikallisessa lastentarhassa, jossa melkoisen lomavihreät ja valot luovat miniatyyrimaisemaa.
- Tarkista paperi ja Google Sensory Friendly Santas, kaupat, elokuvat ja muuta. Monet yhteisöt luovat kokemuksia, jotka soveltuvat erityisesti lasten ja aikuisten tarpeisiin, jotka ovat helposti ylityöllisiä.
- Pysy kotiin ja leipäkää evästeitä, tee paperirappeja, leikkaa lumihiutaleita tai muulla tavoin viekää hauskaa lapsesi kanssa. Jos haluat tehdä suurimman osan työstä, se on ok!
Nauti lomasta vähän kerrallaan
Monet perheet ovat tottuneet osallistumaan Pähkinänsärkijä tai Messiaan täysimittaisiin esityksiin. Ja kun he menevät loma-ostoksille, se on monen tunnin tapaus. Joulu isoäidille alkaa aamunkoitteessa ja päättyy pitkään pimeään. Mutta on monia tapoja nauttia pienemmissä loma-elämyksissä, ja useimmat erityistarpeisiin lapset voivat käsitellä hieman lomaa hauskaa. Esimerkiksi:
- Sen sijaan, että osallistuisitte lapsillesi ammatilliseen musikaaliin tai tanssitapahtumaan, harkitse pienempiä, paikallisia esityksiä tai konsertteja, jotka ovat vähemmän muodollisia, halvempia ja lyhyempiä. Vaikka lapsi alkaa sula keskellä ja sinun täytyy lähteä, tiedät, että lapsellasi oli ainakin maku klassisesta lomakokemuksesta.
- Suunnittele lyhyitä, yksinkertaisia ostosretkiä, jotka ovat järkeä lapsellesi. Sen sijaan, että yrität tehdä kaiken kerralla, vie lapsesi ostoksille vain yksi tai kaksi erityistä lahjaa ystäville tai perheenjäsenille. Kannusta lapsiasi valitsemaan haluamasi lahja rakkaalle, jotta hän voi kokea katsomisen auki.
- Kun suunnittelet todellista joulupäivääsi, ajattele lapsesi tarpeita ennen sitoumusten tekemistä. Jos lapsesi pystyy käsittelemään parin tunnin (mutta ei koko päivän) perheen yhteenkuuluvuudesta, päätä etukäteen, mitkä tunteet ovat todella tärkeitä. Anna laajennetun perheesi tietävän suunnitelmasi ja pidä siitä kiinni.
- Jos olet yleisesti joululahjojen luona, pidä istua pyhäkön takana, niin että sinulla on helppo "pakopaikka". Jos palvelun pituus muuttuu liian lapsellesi, voit voittaa helpon vetäytymisen.
Huoli vähemmän "Ikä sopivista" kokemuksista
Monet lapsista, joilla on erityistarpeita, ovat "nuoria kuin heidän vuosiensa". 12-vuotiaille, joilla on erityistarpeita, voi silti saada ison potkun loma-aiheisiin Thomas the Tank Engine leluihin tai käydä joulupukin kanssa.
Vuoden erityisajankohtana jokainen on kuitenkin lapsi! Harkitse muutamia leluja ja kokemuksia, jotka resonoivat lapsesi kanssa, vaikka ne todella olisivat tarkoitettu nuoremmille lapsille. Loppujen lopuksi monet aikuiset vielä rakastavat katsomassa Rudolph Red-Nosed poroja ja kuinka Grinch Stole Christmas ! Muutama mahdollisuus harkita:
- Anna lapsesi koristella evästeitä riippumatta siitä, mitä koristeet näyttävät.
- Katso Muppets Christmas Carol -peliä sen sijaan, että tarinasi pidemmät, pelottavat versiot.
- Viimeistele muutamia lahjoja, joita lapsesi rakastaa, riippumatta siitä, mikä ikä laatikossa.
Ole lempeä itsesi ja lapsesi kanssa
On normaalia tuntua turhautuneelta, kun erityistä tukea tarvitseva lapsi ei näytä "saavan" lomia tai arvostaa kaikkea sitä, että teet kauden erityisen. Se voi olla yhtä vaikea kestää näkemyksiä ja kommentteja hyvin tarkoitetun perheen ja ystävien, jotka eivät vain ymmärrä, miksi lapsesi ei ole tarpeeksi onnellinen ja sitoutunut. Et voi muuttaa muiden ihmisten käyttäytymistä tai tunteita, mutta voit muuttaa omia. Juhlapäivien helpottaminen kaikille (myös sinä!):
- Muista, että vapaapäivät eivät ole kehua kiitosta tai arvostusta; he rakentavat suhteita ja muistoja (ja monien ihmisten puolesta muistaa joulun uskonnollinen merkitys). Jos pystyt muistamaan jopa muutamia hetkiä, kun vapaapäivät on tehty, olet onnistunut!
- Yritä löytää tapoja yhdistää lapsi hänen tasolleen tai hänen etujensa ympärille. Voisitteko löytää keinon kiinnittää mielenkiintoa asioihin, jotka kiehtovat häntä jopa puoli tuntia? Saatat yllättyä myönteisissä tuloksissa!
- Anna itsellesi lupa lähteä vaikeista tilanteista. Vaikka jotkut laajat perheet ja ystävät voivat olla ihania erityistarpeiden kanssa, toiset ... eivät. Jos perheesi kuuluu toiseen ryhmään, on hyvä pakata se varhain ja mennä kotiin. Sinulla ei ole velvollisuutta tarttua epämiellyttävään tilanteeseen.
- Hanki tukea, jos tarvitset sitä. Ehkä sinun on todella osallistuttava carol laulamaan, kirkkopalvelu tai erityinen puolue, vaikka lapsesi ei voi tai ei. Ei ole mitään vikaa, kun pyydät vähän perääntymisen hoitoa ystäviltä tai perheeltä, jotta voit saada kokemuksen, jonka tarvitset ladata ja muistaa, miksi lomat ovat erityisiä!
Sana Verywellista
Monille ihmisille lomat ovat stressaavaa erityistarpeita omaavien lasten kanssa tai ilman niitä. Mutta juhlapäivät ovat oikeastaan vuoden täydellinen aika ottaa askel taaksepäin, huomaa, mitä on kulunut viime vuoden aikana ja juhlia pieniä voittoja. Se on myös hyvä aika vuodesta viettää ihmisten kanssa, joita rakastat. Jos se tarkoittaa muutama vähemmän evästeitä tai muutama vähemmän kortteja lähetetty, se on pieni hinta maksaa yhteyden muodostamiseen (tai yhdistämiseen), mikä tekee lapsestasi ainutlaatuisen hienon!