Vinkkejä pysyäkseen itsellesi
Se voi kestää jonkin aikaa, jotta löytäisitte itsesi uudeksi yksinhuoltajaksi. Kun olet keskellä konfliktia, sisällä itsesi tai ex, on tärkeää muistaa, kuka olet ja mitä olet. Siinä on kyse yksinhuoltajuudesta rehellisyydessä.
Yksilöllinen vanhemmuus rehellisyydellä
Hyvin tehokkaiden ihmisten seitsemän tavan mukaan tohtori Stephen Covey määrittelee eheyden "pitämään lupaukset ja täyttämään odotukset". Eheyden säilyttäminen on sinun sanasi, kun se on kätevää ja kun se ei ole.
Se varmistaa, että teidän toimet vastaavat sitä, mitä sanoit, mitä tekisit, ja se sisältää sanan säilyttämisen lapsille, ex: lle ja laajalle perheellesi - samoin kuin itse. Tutki joitain vinkkejä siihen, miten yksinhuoltaja vanhempana toimii rehellisesti kaikissa haasteissa, joita kohtaat.
Ajoittain, pitämällä sanasi lapsillesi ja pitämällä sanasi ex: lle saattaa olla ristiriidassa toistensa kanssa. Ja se vetää sisään kahta tai useampaa suuntaa - tekee entistä vaikeammaksi hallita ristiriitoja koskemattomuuden kanssa. Koska M. Road, Skot Peck, The Road Less Traveled , kertoo: "Ongelma erottaa mitä olemme ja mikä ei ole vastuussa tässä elämässä on yksi ihmisen olemassaolon suurimmista ongelmista."
Mikä tekee asioista entistä monimutkaisemman, on se, että saatat joutua käsittelemään korkean konfliktitilanteen taistelua tai vanhempainta, jolla on oma aikataulu. Jos vastustat tällaista yhteisvastuullisuutta, olet jo aivan liian perehtynyt kaventamaan asioita, jotta voit manipuloida tätä tilannetta tai kohota draamaa joka käänteessä.
Yhden vanhempien koskemattomuuden voima
Joten mikä on vastakohta sisäiseen ja ulkoiseen konfliktiin? Rehellisyys rehellisesti. Ja jos yksinhuoltajuus eheydellä tarkoittaa lupausten pitämistä, sinun on oltava hyvin selvillä siitä, että nämä lupaukset ovat. Esimerkiksi:
Lupaukset lapsillesi . Luultavasti teet lapsellesi suullisia lupauksia koko ajan, kuten "Käymme katsomaan tätä elokuvaa tänä viikonloppuna" tai "Tulen sinut peliisi." Mutta toiset lupaukset ovat sinun suolistasi, ja sinä elät heidän, vaikka ette ole koskaan puhuneet niitä ääneen.
Esimerkiksi:
- Olen sitoutunut rohkaisemaan lapsiani mielekästä suhdetta vanhempani kanssa.
- Lupaan antaa lapsille lapsia. En pakota heitä kasvaa liian aikaisin antamalla heidän aikuiskysymyksistään.
- Rakastan lapseni ehdoitta, ja haluan, mitä heille on parasta kuin haluan mitä minulle parhaiten,
Lupauksia teidän ex . Olet luultavasti koskaan puhunut näitä lupauksia ääneen, ja se on okei. Nämä ovat lupauksia, jotka olet tekemässä lapsesi eduksi, ei sinun. Esimerkkejä ovat:
- Tuen entisen suhteeni lasteni kanssa.
- En kieltäydy ex: n kanssa lapseni edessä.
- Käsittelen ex -ni, samalla tavoin haluaisin, että hän (tai hänen) kohtelisi minua.
Lupaukset ex-perheelle . Nämä sitoumukset ovat myös lapsesi eduksi. Ne sisältävät:
- Kannustan lapsiini olemaan suhdetta vanhempieni ja muiden perheenjäsenten kanssa.
- En pidä ex-perheestä vastuussa hänen käyttäytymisestään. (Loppujen lopuksi, aikuisena, sinun ex on vastuussa omista valinnoistaan.)
- Käsittelen niitä samalla tavoin, haluan, että he kohtelevat minua.
Lupauksia itsellesi . Nämä lupaukset liittyvät käsittelemään itseäsi kunnioituksella, mikä voi olla kovaa, kun olet tottunut jäämään huomiotta tai jopa avoimesti hylätä.
Esimerkkejä näistä sitoumuksista ovat:
- Aion ympäröidä ihmisiä, jotka tukevat ja kannustavat minua.
- En taistele ex-tason tasolle.
- Olen päättänyt ottaa korkean tien, koska se on parempi lapsilleni ja minulle.
Miksi eheys koskee
Oleellista on olla yksinhuoltaja vanhempana, olitpa sitten eronnut tai leskeksi, onko vanhempanne 50-50 huoltoasema tai harvoin näkee lapset ja onko sinulla ollut läheinen suhde vanhempasi tai aina ollut yksinhuoltaja. Riippumatta siitä, missä olosuhteissa olet, sinun on kohdattava tiettyjä konflikteja matkan varrella. Ja selviytyäkseen tehokkaasti konfliktista voi tehdä asioista paljon helpommin lapsillesi ja itsellesi.