Raskausurheiluvideoita

Harjoittelu raskauden aikana on tullut suurta liiketoimintaa. Mutta kaikilla ei ole aikaa eikä taipumusta tehdä se harjoitustyylillesi. Joten, seuraava parasta on raskauden harjoitus video, joka auttaa sinua ylläpitämään kuntotasosi raskauden aikana. Seuraavassa on joitain suosikkini videoitani!

1 -

Blooma Prenatal Yoga DVD

Blooma Prenatal Yoga DVD on erinomainen paketti hinnasta. Saat, ei vain pitkä, mutta hyvin rakennettu joogamedia omalle liikunnalle tai kuntoukselle, mutta myös paljon lisäominaisuuksia. Sen lisäksi, että ostat tämän yksilölle, tämä olisi hieno lisäys synnytysluokkaan tai lainauskirjastoon.

Lisää

2 -

Leima Hartin FitMama

Ei muukalainen kuntomaailmasta, Leisa Hart on keksinyt todella innoittavaa harjoittelua raskaana oleville äideille, keskittymällä tunneilemiseen ja pienentämään fyysisten särkyjen määrää. Tämä realistinen yritys helpotti hienoa musiikkia, liikkeitä ja helposti noudettavia ohjeita. Jos et ole tottunut tekemään työtä, se saattaa tuntua nopeammin kuin toivoisitte ensin, jumittele sinne, sillä se saa paremman, kun teet sen useammin.

Lisää

3 -

Jooga raskaudelle

Tämä on erittäin hyödyllinen neljän segmenttiohjelma kaikille, jotka haluavat hyötyä joogasta raskauden aikana. On olemassa suuria erittelyjä, mukaan lukien osa raskaudesta ja syntymästä, joita ei toisteta varsinaisissa harjoituksissa. Naiset ovat realistisia ja harjoitukset ovat virkistäviä.

Lisää

4 -

ZenMaman Jooga-raskauden harjoittelu

Tämä jooga-DVD (tai VHS) on todella hieno video aloittelijoille ja ammattilaisille. Setti on rauhallinen ja rentouttava, ja todellinen jooga on hauskaa ja hyvä harjoittelu. Jokaisella raskauskolmannella on tietty henkilö, jonka avulla harjoittelua voi säätää, kun menet.

Lisää

5 -

Denise Austin Raskaus Plus -urheilu

Tämä oli ensimmäinen omistamanni raskauden harjoittelun video. Pidin siitä, että Denise oli todella raskaana, kun hän teki tämän ja niin olivat muut äidit. Se sisälsi myös syntymäilmoituksensa. Vielä parempi oli videon mukana oleva nopea 20 minuutin synnytyksen harjoittelu, jossa todelliset naiset ja todelliset synnytyksen jälkeiset oireet!

Lisää

6 -

Buns of Steel 8 - raskaustutkimus

Toinen raskauden harjoitteluohjelma, joka on osa sarjaa. Jälleen, jos se on haluamasi sarja, et tule pettymään. Harjoittelu on hauskaa ja tehokasta!

Lisää

7 -

Jooga-alue: Laitokset raskaudelle

Ehkä jooga on nopeutesi. Jooga-alue tarjoaa mukavan raskauden videon, joka käyttää monia tunnettuja poseja ja joitain niistä, joita et ehkä tunne. Aloittelijoille sopii myös jooga.

Lisää

8 -

ACOG-harjoitusohjelma

American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) itse asiassa tekivät oman videonsa. Se on noin tunti pitkä ja siinä on 5 todella raskaana olevaa naista. Se oli tehokasta ja hauskaa ja mukavaa kun tarvitsin pidempään harjoittelua.

Lisää

9 -

Preggi Bellies DVD

Pidätkö syntymäpalloa ? Preggi Bellies Workout DVD ja video on erinomainen idea raskaana oleville ja synnytyksen jälkeisille naisille kaikilla kuntotasoilla.

Lisää

10 -

Kathy Smithin raskaustutkimus

Toinen oldie, mutta goodie. Kathy Smith on myös raskaana videossa ja jos olet hänen muiden videoidensa fani, tämä voi olla täydellinen video sinulle! Se on hieno työ, joka ei kyllästy kuin muut tekivät, kun olin raskaana. Ehdottomasti sen arvoista!

Lisää

Disclosure

Sähköisen kaupankäynnin sisältö on riippumaton toimituksellisesta sisällöstä ja saatamme saada korvausta tuotteiden oston yhteydessä tämän sivun linkkien kautta.