Mitä tehdä, kun kadotat vauvan töissä

1 -

osastoimiseksi

Kaikki työtä äiti on kokenut surua kadonneen vauvansa poissa . Mutta tiesitkö, että on olemassa tämä voimakas jedimestarin temppu, jonka voit pelata irti siitä ja palaa töihin? Se on erityisen hyödyllinen, jos palaat äitiyslomasta.

Joten sen sijaan, että ajattelet työvoiman jättämistä, koska kipu on liian kovaa, käytä tätä temppua pysymään tietenkin!

2 -

Pakkaa se Mama Boxiin

Sanotaan, että olit juuri lounaalla töissä ja alkaa miettiä, kuinka paljon kaipaa vauvaa. Kyyneleet alkavat näkyä silmiinne ja on vaikea päästä takaisin projektiin. Tämä on silloin, kun kuvitat Mama Boxin. Se voi olla mitä tahansa haluamaasi väriä, ehkäpä punaista, koska se on tärkeää, kun käytät tätä Jedi-temput. Älä unohda kuvitella kannen, koska tarvitset sulkemista.

Seuraavaksi ottakaa ajatukset, jotka järkyttävät sinua ja kuvittele, että ne poimitaan ja asetetaan ne varovasti laatikkoon. Ota kansi ja peitä laatikko, jotta ajatukset eivät pääse pakoon. Kun ajatus on pakattu, pyyhkäise laatikko syrjään. Poissa silmistä, poissa mielestä. Sitten palaa töihin.

Älä huoli, vaikka nämä ajatukset eivät pysy tässä ruudussa ikuisesti (se on seuraava vaihe). On aika ja paikka kaikelle. Tämä on valtava oppitunti oppimaan toimivaa äitiä. Kipu ei kestä ikuisesti. Lapsesi on turvallinen. Näet ne pian. Työtä on tehtävä, jotta voit jatkaa perheesi tarjontaa. Tämä on todellisuutta ja Mama Box voi auttaa pitämään sinut nykyhetkessä.

3 -

Avaa Mama-laatikko, kun aika on oikea

Kun jätät työn, irrota tai irrota äidin laatikko irti. Ajattele sitä punaista Mama Boxia ja avaa kansi. Voitko nimetä tunteen, jonka tunsit? Tämä on ensimmäinen askel tunteen älykkyyden vahvistamisessa. Kun tiedät tunteen tyypin, mielestäsi on helpompi löytää seuraavalla kerralla, kun tarvitset tätä jedimestarin temppua.

Tässä on haastava askel, sallikaa tunteiden (tunteet) pestäksesi sinut. Tunne ei kestä niin kauan, eikö? Ja lisäksi, aiot nähdä perheesi, joka saa sinut iloksi!

4 -

Vältä pakkaamasta Mama Boxia

Jos et irrota mama-laatikkoa, tämä Jedi-mielihyppely ei toimi. Tietenkin, tietämättömyys on onnellisuutta, mutta pitämällä tunteet pakattu voi tehdä enemmän haittaa kuin hyvä. On normaalia, että olet surullinen tai huolissasi lapsistasi, mutta jos joudut pysymään tässä tilassa, on vaikeaa pysyä motivoituna töihin, eikö? Samoin, jos et koskaan tunnusta, että olet järkyttynyt, lopulta rikkoo.

Tämä selviytymisstrategia voi olla tärkeä rooli menestyksessänne työskentelevänä äidinä. Se auttaa sinua eteenpäin. Kun hallitset tätä jedi-temppua, siitä tulee tapana työntää äidin laatikko syrjään, jotta voit palata töihin.

5 -

Käytä samaa temppua urarullasi

Älkää antako työn ajatuksia hyökätä laadukkaaseen perheeseenne. Pakkaa työtunnustuksesi laatikkoon, jossa on yrityksen logo. Pyyhkäise sitten ura-laatikko sivulle.

Käytä viisi aistiaasi auttaaksesi asettamaan urbaanin pois näkyvistä. Ihastele lapsesi ominaisuuksia, kuten silmät tai hiukset. Kysy heiltä kysymys ja kuuntele heidän ääntään. Anna heille isot halaukset ja tuoksuvat hiukset. Tämä vie sinut takaisin nykyiseen hetkeen ja auttaa pitämään uran laatikon mielessään.

Työnnä ura-laatikko pakkauksessasi, kun olet yksin työmatkasi aikana seuraavana päivänä. Lapsesi ovat koulussa, puoliso on töissä ja voit purkaa laatikon ja ryhtyä toimiin.

Käytä tätä temppua lopettamaan kamppailu työskentelystä äitiys. Kun äiti syyllisyys on niin suuri, sinusta tuntuu siltä, ​​että se murtaa sinut, tuo ulos äiti-laatikko. Kun olet vihainen siitä, että olet menettänyt promootiota syömällä perheesi kanssa, tuo esiin ura-alue. Tunteiden jakaminen osalle on hieno työkalu, jotta tulemme nykyistä hetkeä paremmin tietoisiksi. Se auttaa sinua käsittelemään asioita oikeaan aikaan sinulle, perheellesi ja urallesi.