Lisää pieni DIY aktiiviseen peliin kotitekoisten PE-laitteiden kanssa.
Pidä lapset fyysisesti aktiivisina eivät vaadi kalliita leluja ja vaihteella kotitekoisia PE-laitteita voi tehdä työtä myös! Monipuoliset kohteet, kuten pienet kädenpainot, harjoituspallot, hula-vanteet , hyppyköydet ja vastuskaistat ovat halpoja. Mutta voit myös varata lapsesi leikkipaikan (tai oman kodin kuntosalasi) ilman kulutusta. Aseta päivittäiset taloustavarat kääntämällä ne vapaaksi fyysisiksi pyydyksiksi ja leluille, joita voit ja perheesi käyttää yhdessä.
Tunnelit ja muut esteet tai rakennusmateriaalit: Pahvilaatikot , pahviset arkit tai sohvatyynyt
Käsipainot: Täytä muovipulloja tai maitokanneleita, joissa on värillisiä helmiä, kuivattuja papuja tai jopa vettä lisäämällä painoa. Vaihda haluamasi raskauden tasot ja sisällöt ja toimita sitten ne tricepukset ja haisut. Valmentaja lapset huolellisesti, joten he eivät todennäköisesti paina painoa varpaisiinsa. Tai heitä nostavat aseet istuessaan.
Balance-palkki: Painter-nauha sijoitetaan suoraan lattialle tai jalkakäytävä liitu ; kaksi litraa maitotiivisteitä, pesty, kuivattu, sanomalehtipaperi ja nauhoitettu yhteen suora; vanha 2 ": n 4-palkki (hiottu, sirujen minimoimiseksi). Kun lapset ovat perässä kantta-to-toe kävelyä, he voivat hypätä yhdellä jalalla? Varpaisillaan? Astu sivuttain? Katso, voisivatko ne ehdottaa uusia tapoja matkustaa linjaa.
Tightrope: Säännöllinen nailonköysi tai puuvillan pyykkinaru (lisää toinen köysi, joka pitää kiinni tasapainosta)
Pehmeät pallot (turvallinen käytettäväksi sisätiloissa): valssattuja sukkia, ilmapalloja , wadded-paperia, beanbag-laukkuja
Laskuvarjo: Vanha lakanat. Hanki aseiden liikkeitä ja sykkeitä ylös käyttämällä arkkia, kun haluat palata pieniä palloja, sukkia tai ilmapalloja päälle. Tai vain aalto laskuvarjon ylös ja alas, piilottaa sen alla, heittää sen ilmassa ja niin edelleen.
Trampoliini: Sohvatyynyt sijoitetaan lattialle
Scoops tai catchers: Tyhjiä pesuaineiden kannut, joiden pohja on leikattu (hiekka reunat tai kansi sähköteipillä). Pidä kädensija ja käytä kauhaa heittääksesi ja tarttumaan pieniin palloihin ilmassa tai edestakaisin ystävän tai sisaren kanssa.
Junior baseball bat: Pese ja kuivaa tyhjä 2-litrainen soodapullo. Vahvista 18 tuuman tuppitangolla (laita pulteissa oleva sauva, kiinnitä puu ruuvi, viimeistele kanavaliimalla). Käytä Wiffle-palloja, Nerf-palloja, tukkeita sukkia, beanbag-kenkiä jne.
Hockey stick, baseball bat tai pinata smacker: Vanha allas nuudeli tai mittarina (katsella sirpaleita, jos se rikkoo)
Lentopallo net- tai limbo-tikku: Lanka, lanka tai vanha kangasnauha. Ripustaa tyhjiä, matto- ja loft-ilmapalloja, rantapalloja tai paksua paperia edestakaisin. Tai tehdä limbo! Jos lapset eivät kykene tai eivät heitä selkänsä takana (tai tässä tapauksessa nauha), kuka välittää? Antakaa heidät heiluttamaan, ryömiä tai heilua "keppi" alla, mutta he haluavat.
Knock 'em alas kohde: Viljakasvit; muovipulloja lähes kokonaan (tyhjät tai täynnä sanomalehteä, papuja, jingling palloja - mitä sinulla on kätevä), muovikupit
Maalivahti: vanha lakanat, jotka on ripustettu pyykkinarulle (varmista, ettei takana ole mitään haurasta), iso pahvilaatikko tai pyykinpesu
Twister-kohde: värillinen nauha; luistamaton hyllylevy tai vanha joogamatto, joka on leikattu muotoihin; vanhoja hiirimattoja tai silikoni kuumia tyynyjä. Levitä lattialle luodaksesi esteitä, hyppäämällä pelejä, venyttelypelejä ja paljon muuta.
Pingpong-meloja: Pienet, tukevat paperilevyt käsineillä tai pahviputkilla. Jos sinulla ei ole pingispalloja, käytä ilmapalloa tai rypistynyttä paperipalloa.
Mikään ei ollenkaan: Tons of these aivovuodot eivät vaadi laitteita paitsi vähän tilaa, energiaa ja mielikuvitusta.