Tee ystävällisyys tapana kotonasi.
On helppoa saada niin kiinni oppia lapsesi miten tunnistaa hänen kirjeitään ja miten leikata ruokansa veitsellä, jonka unohdat keskittyä opettamaan lapsesi olevan ystävällistä. Ja jotkut vanhemmat huolehtivat siitä, että opettaminen ystävällisyydellä voisi todella aiheuttaa lapsen menettää etunsa nykypäivän kilpailuympäristössä.
Mutta opetus ystävällisyys on erittäin arvokas. Tutkimus kertoo, että opettamallisella ystävällisyydellä on myönteinen vaikutus lapsen akateemisiin, terveydellisiin ja sosiaalisiin tuloksiin.
Tutkimukset osoittavat myös, että lapset, jotka osallistuvat satunnaisiin hyvyyteen, todennäköisesti hyväksyvät heidän ikäisensä. Heidän hyvät teot parantavat hyvinvointiaan ja auttavat heitä kehittämään positiivisia käsityksiä maailmastaan. Kun ystävällisyys opetetaan koulussa, lapsilla on lisääntynyt itsetunto, lisääntynyt motivaatio oppimiseen, parantunut osallistuminen ja vähentynyt kiusaaminen ja väkivalta.
Tutkimus kuitenkin viittaa siihen, että lapset ovat nykyään itsestään absorboituneita ja vähemmän empaattisia kuin vuosikymmen sitten. Joten älä odota, että lapsesi oppii ystävällisyyttään tarkkailemalla hänen ikäisensä. Harjoittele satunnaisia tekoja ystävällisyydestänne lapsenne kanssa roolimallina, miten olla antelias, myötätuntoinen ja antava.
Tietenkin lapsen ystävälliset toimet eivät välttämättä ole kaikki "satunnaisia", koska hän todennäköisesti tarvitsee jonkin verran apua sinulta. Mutta sen opettaminen tekemään mukavia asioita muille ihmisille voisi olla avain auttaa häntä tunnistamaan mahdollisuuksia osoittaa ystävällisyyttä myöhemmin elämässä.
Lahjoita kohteet tarpeessa oleville
On mukavaa saada varainhankintaan osallistuvia lapsia, mutta joskus he eivät täysin ymmärrä käsitystä siitä, kuka he keräävät rahaa tai miten rahaa käytetään. On parempi saada heidät suoraan mukaan lahjoittamaan kohteita. Seuraavassa on muutamia tapoja, joilla voit rohkaista lapsiasi lahjoittamaan kohteita tarpeessa oleville:
- Kasvise kasvis ja annat säännölliset tehtävät lapsellesi, kuten kasvien kasteluun, rikkaruohojen vetämiseen ja vihannesten korjuun. Anna vihannekset muille ihmisille.
- Kerää varovasti käytettyjä leluja ja lahjoita niitä orpokotiin, kodittomaan suojaan tai perheväkivaltaan. Keskustele lapsellesi siitä, missä lelut ovat menossa, ja anna hänen valita, mitkä lelut hän on halukas lahjoittamaan.
- Auta lapsesi tunnistamaan vaatteet, joita hän voi lahjoittaa muille lapsille. Kerro hänelle, mitä kohteita hän haluaa lahjoittaa.
- Tee ateria ja anna se vanhemmalle naiselle, sukulaiselle tai ystävälle.
- Lahna varovasti kirjoja kirjastolle.
Kirjoita Kiitos Huomautuksia
Kiitos huomautuksista ei tarvitse olla niitä hieman pakotettuja nuotteja, jotka lapset allekirjoittavat, kun he ovat avannut lahjoja. Sen sijaan opeta lapsellesi on aina ihmisiä, joita voit kiittää.
Harkitse ihmisiä, jotka palvelevat sinua tai yhteisöäsi. Kohtaan kaikki ihmiset, jotka työskentelevät kulissien takana parantaakseen elämää. Seuraavassa on muutamia tapoja kiittää ihmisiä:
- Auta lapsesi kirjoittamaan kiitos muistiinpanoista ihmisille, joita hän arvostaa. Hän voi piirtää kuvia mummolle tai antaa erikoiskortin päiväkodin palveluntarjoajalle, pyhäkoulun opettajalle tai perhekaverille.
- Luo erityisiä muistiinpanoja muille ihmisille, jotka auttavat perheesi - kuten postinjakelija, lapsen hiukset leikkaava henkilö tai lääkäri.
Tee työtä jollekin
Tarjoa palvelusoperaatioita ihmisille, jotka saattavat tarvita apua. Kun teet tavallisen tavan tehdä niin, lapsesi oppii tunnistamaan tarpeet ja mahdollisuudet, kun hän voi nousta sisään. Tässä on joitain keinoja, joita voit tehdä muiden kanssa lapsellesi:
- Tunnista naapuri, joka voisi käyttää apua telakan kanssa. Perheenä, rake lehdet, leikata ruohoa tai rikkaruohoa puutarhassa.
- Säännöllisesti lahjoittaa aikaa auttaa suurta ja isoäiti talon ympärillä.
- Kannusta lapsiasi yllättäen sisarusta tekemällä yksi hänen askareistaan.
Eläinten hoito
Lapset rakastavat usein hyväntahtoisia tekoja, joihin liittyy eläimiä . Seuraavassa on muutamia tapoja hoitaa eläimiä:
- Pyydä vapaaehtoistyötä paikallisessa eläinten suojassa. Jotkut turvakodit saattavat auttaa lapsia auttamaan yksinkertaisista askareista, kuten lahjoitusten luovuttamisesta tai eläinten valmistamisesta.
- Jotkut eläinten turvakodit antavat lasten lukea koirille. Kysy lapsellesi tilaisuus jakaa tarinoita tai lukea kirjoja eläimille, jotka voivat tuntea olon yksinäiseksi suojassa.
- Vapaaehtoisesti kävellä jonkun koiran tai hoitaa lemmikki, jonka omistaja on poissa kaupungista.
- Auta lapsiasi valitsemaan lemmikkisi erityinen hoito.
Tee lahja jollekin
Kannusta lapsiasi luomaan pieniä lahjoja, jotka hän voi antaa muille. Lahjat voivat olla yksinkertaisia käsitöitä, joita hän tekee tai kuvia, joita hän vetää. Jos hän ansaitsee korvauksen , voit kannustaa häntä käyttämään rahaa ostaakseen omia käsityökalujaan. Seuraavassa on muutamia tapoja, joilla lapsesi voi tehdä lahjoja jollekin toiselle:
- Tarjoa lapsesi taidetarvikkeita, jotta hän voi luoda lahjoja. Kotitekoinen kortti, yksinkertainen lintujen syöttölaite tai maalaus voi kirkastaa jonkun päivän.
- Sen sijaan, että rohkaisisi häntä kirjoittamaan pitkällisiä toiveiden luetteloita lomille, auttakaa lapsesi laatimaan luettelo sellaisista lahjojen tekijöistä ja kotitekoisista lahjoista, joita hän voi antaa.
- Kirjoita useita ystävien, perheenjäsenten ja naapureiden nimet paperiin. Laita paperit purkkiin. Kerran viikossa piirrä nimi ja työskentele lapsen kanssa tunnistamaan lahja, jonka voit tehdä kyseiselle henkilölle.
Anna kiitokset
Satunnaiset ystävällisyystoimet voivat olla niin yksinkertaisia kuin sanoa jotain kivaa jollekin. Opeta lapsellesi tapana tarjota kohteliaisuuksia ja ylistää muiden ihmisten ponnisteluja. Seuraavassa on muutamia tapoja saada lapsesi osalliseksi ansaitsemaan kohteliaisuutta:
- Aseta tavoite alkuvuodesta antamaan ystävällisiä sanoja ja kohteliaisuuksia. Olipa lapsesi sanoo "pidän tossuistasi" toiselle lapsen leikkipaikalle tai hän sanoo, "Sinun hiuksesi näyttää hyvältä tänään", hänen sisarelleen puhuu siitä, että hän antaa kunniaa ihmisille.
- Kuljeta värillisiä muistikortteja. Ja anna lapsesi kirjoittaa pieniä kohteliaisuuksia heidän lähteäkseen muille ihmisille. Jätä yksi pöydän taakse ravintolaan, joka täydentää palvelimellasi tai jättää kortin pihalle huoltavan yrityksen puolesta, jotta hän onnittelee heitä työstään.
Levitä jotain piristävää
Satunnaisia hyvyyteen liittyviä tekoja voi olla mikä tahansa yksinkertainen ele, joka kirkastaa jonkun toisen päivän. Jos tarkoituksellisesti levität piristää säännöllisesti, ystävällisyys tulee lapsesi toisen luonteen tavaksi. Seuraavassa on muutamia helppoja tapoja saada lapsesi mukana osoittamaan ystävällisyyttä muille:
- Leikkaa kukkia puutarhastasi (tai osta kukkia kauppaan) ja anna ne jollekin.
- Käy jonkun kanssa, joka voisi käyttää jotain yritystä, kuten vanha naapuri tai joku, joka ei välttämättä pääse ulos talosta usein.
- Vapaaehtoinen hoitohenkilökunnassa. Jotkut hoitohenkilökunnat saattavat toivottaa tervetulleeksi asukkaille vierailevat lapset. Tai saatat pystyä toimittamaan kotitekoisia esineitä asukkaille, kuten kuvat, joita lapsesi on värittänyt.
- Pidä ylimääräisiä juomia ja pikkupurtavaa, kun menet leikkipaikkaan ja tarjoat jakaa muiden lasten kanssa.
- Valitse toinen henkilö, joka antaa erityisiä yllätyksiä kuukausittain. Sitten työskennellä lastesi kanssa tunnistamaan sellaiset hyvät teot, joita voit tehdä kyseiselle henkilölle. Katso, kuinka kauan voit pitää sen salaisena.
- Aloita limonaditeline ja anna lemonadi ilmaiseksi.
- Sano: "Katsotaanpa, voimme tunnistaa joitain ihmisiä, jotka auttavat tänään." Sitten käydä läpi päiväsi etsimällä mahdollisuuksia pitää ovi jollekin tai anna jonkun viedä eteenpäin varastossa.
> Lähteet
> Nosta JJ, Lisan AM, Lisan ER. Heijastavat ystävällisyydestä kohti itseä: tunteet, anteliaisuus ja sosiaalisten normien rooli. Journal of Positive Psychology . 2011; 7 (1): 45-56.
> Kaplan DM, Deblois M, Dominguez V, Walsh ME. Hyvänlaisuuden opetuksen opiskelu: Käsitteellinen malli koulujen ystävällisyyskoulutusohjelmien arvioimiseksi. Arviointi ja ohjelmasuunnittelu . 2016; 58: 160-170.
> Layous K, Nelson SK, Oberle E, Schonert-Reichl KA, Lyubomirsky S. Kindness Counts: Promootio Prosocial Behavior Preadolescents nostaa vertaisarviointia ja hyvinvointia. PLoS ONE . 2012, 7 (12).
> Schreier HMC, Schonert-Reichl KA, Chen E. Vapaaehtoistyön vaikutus nuorten sydän- ja verisuonitautien riskitekijöihin. JAMA Pediatrics . 2013; 167 (4): 327.
> Thapa A, Cohen J, Guffey S, Higgins-D'alessandro A. Katsaus koulujen ilmastotutkimukseen. Koulutustutkimuksen tarkastelu . 2013; 83 (3): 357-385.