Joillekin lapsille koulu voi olla jännittynyt ja pelottava paikka. Erityisesti lapsilla, joilla on erityisiä tarpeita, voi olla vaikeuksia ymmärtää, mitä heiltä odotetaan; voi kohdata tuskallisen sosiaalisen syrjäytymisen, ja se saattaa löytää työn hämmentävää ja stressaavaa . Vanhempana vaistosi on ladata valkoinen hevonen ja tappaa ne lohikäärmeet. Kuitenkin usein kuunteleva korva, sympaattinen sana ja rauhoittava halaus ovat suurempaa apua.
Tässä on miten
- Tunnista ongelma. Kuulostaa, "Älä huoli!" auttaa, kun olet ahdistunut jostakin? Se ei todennäköisesti siedä lastaan paljon. Tärkeintä, mitä voit tehdä koulua ahdistuneelle lapselle, on tunnustaa, että hänen pelkonsa ovat hänelle todelliset . Jos ei muuta, varmista, ettei hän pelkää puhua heistä.
- Kysy, "Mitä kolmea asiaa olet eniten huolissani?" Pyyntösi on erityinen, jotta lapsesi voi alkaa sortua hämmentävän pelon ja tunteiden läpi. Jos hän ei pysty nimeämään kaikkein huolestuttavimpia asioita, kerro hänelle kolmesta asiasta tai uusimmista kolmesta asiasta.
- Kysy, "Mitä kolmea asiaa olette eniten innoissaan?" Useimmat lapset voivat ajatella jotain hyvää, vaikka se vain menisi kotiin päivän päätteeksi. Mutta mahdollisuudet ovat, että lapsellasi on asioita, joita hän todella nauttii siitä koulusta, joka vain hukkui kaikki pelottavat asiat. Tuo nämä hyvät asiat valoon.
- Tee joitain roolipelejä. Kun sinulla on konkreettisia esimerkkejä ahdistusta herättävästä tapahtumasta, auttakaa lapsesi selvittämään vaihtoehtoinen tapa käsitellä niitä. Keskustele mahdollisista skenaarioista ja lue osa lapsestasi joissakin roolipeleissä, antamalla hänet osallistumaan vaativan opettajan tai kiusaamisen luokkakaveriin. Malli sopivia ja realistisia vastauksia ja selviytymistekniikoita lapsellesi.
- Pidä viestintäyhteydet auki. Kerro lapsellesi, että hän voi aina puhua kanssasi, mitä tahansa. Ei ole aina välttämätöntä löytää ratkaisuja ongelmiinsa. Joskus vain puhuminen asioista ääneen luotettavan aikuisen kanssa tekee niistä vähemmän uhkaavia. Ja jos tilanne tulee ylivoimaiseksi lapsellesi, haluat ensin tietää siitä.
- Ymmärrä kyyneleiden arvo. Lainaus voi olla suuri stressin lievittäjä. Se huutaa huonoja tunteita ja helpottaa jännitystä. On vaikea nähdä lapsesi itkevää, ja ensimmäinen vaisto voi olla auttaa häntä lopettamaan mahdollisimman pian. Mutta kun kyyneleet ovat kaikki tulleet ulos, lapsesi voi olla erityisen avoin ja vastaanottavainen puhuu ja jakaa. Tarjoa rauhoittava ja sympaattinen läsnäolo, mutta anna itkeä ajaa.
- Vastusta kiireestä korjata kaikki. Joissakin tapauksissa vanhempien on ryhdyttävä toimiin. Jos lapsesi on luokassa, joka on liian haastava tai sillä on ongelmia, koska IEP: tä ei noudateta, voit tehdä askeleita. Jos opettaja tai luokkatoveri todella häiritsee lapsiasi, sinun kannattaa seurata sitä. Haluat kuitenkin myös opettaa hänelle, että joitain asioita elämässä on käsiteltävä, vaikka ne haisevatkin. Korjaa vain mikä on todella huonosti rikki.
- Tiedä, milloin saat apua. Useimmat lapset kokevat koulun ahdistusta jossain määrin, ja jotkut kokevat sen syvemmälle ja häiritsevämmin. Milloin siitä tulee tarpeeksi iso ongelma, joka vaatii ammattitaitoa? Joitakin merkkejä etsimään ovat suuret muutokset ystävyydessä, vaatteiden tyylissä, musiikin mieltymyksissä, nukkumisessa ja ruokailutottumuksissa, asenteissa ja käyttäytymisessä. Jos olet luonut hyvän suhdetta lastesi kanssa ja hän yhtäkkiä ei halua puhua, se on merkki myös ongelmista.
vinkkejä
- Aseta säännöllinen aika ja paikka puhumaan lapsesi kanssa, joko autossa, kävellä, aterioiden aikana tai juuri ennen nukkumaanmenoa. Jotkut lapset tuntevat mukavimmat viihtyisässä yksityisasunnossa omalla erottamattomalla huomiollaan, mutta toiset voivat odottaa jonkinlaista häirintää vähentääkseen tunteen jakamisen voimakkuutta.
- Huomaa, että kaikki lapset tuntevat ahdistusta koulusta, vaikka ne, jotka näyttävät onnistuneilta ja huolettomilta. Tietäen tämä ei vähennä lapsen ahdistusta, mutta se voi vähentää sinun.
- "Vapauttaa lapsiasi ahdistuksesta" on hyvä kirja oppia lisää ahdistuksesta ja siitä, miten sitä lievennetään.
- Ei aikaa puhua? Kokeile yhtä näistä kymmenestä mahdollisuudesta keskustella. Sitten löytää lisää tapoja tehdä tämä paras kouluvuosi koskaan.
- Jos koulu on todella lapsellesi myrkyllinen ympäristö, sinun on ehkä tarkasteltava muita vaihtoehtoja.