Vaikka useimmat teini-ikäiset odottavat kesätaukoa, monet heistä tyrmistyvät toisen viikon lomalla. Ja valitettavasti monet tylsät teini-ikäiset viettävät kesälomaa tuijottaen elektroniikkaansa .
Tai vielä pahempaa, ikävystyminen voi johtaa huonoihin valintoihin, kuten kokeilemaan aineita tai vaarantaa ystävien kanssa.
Ainakin, tylsä kesä voi vaikuttaa teini-ikäiseen oppimiseen.
Hän saattaa menettää joitakin akateemisia taitojaan, jos hän ei ole älyllisesti haastettu kesällä.
Sinulla on kuitenkin pieni apu, mutta teini voi tehdä kesän paras loma koskaan. Täällä on paras kesäaktiviteetti teini-ikäisille, jotka pitävät lapsesi onnellisina, sopivina ja terveinä.
Ehdota perheaktiviteetteja Teidän Teen Will Love
Kesä on hyvä aika viettää aikaa yhdessä . Ilman koulunkäynnin stressiä ja vähemmän kalenterikohtaisia aktiviteetteja sinulla todennäköisesti on enemmän mahdollisuuksia sitoa. Seuraavassa on joitain strategioita, joiden avulla teini-ikäiset nauttivat perhetoiminnoista.
- Luo perhehaasteita: Luo viikoittainen kilpailu, esimerkiksi kuka voi rakentaa korkeimman korttitornin tai parhaan hiekkadyn.
- Pelaa teini-ikäistesi kanssa: Olitpa tossut vesipalloja toisiinsa tai sukelet päätä ensin alas-liukumäen alla, älä ole katsojan. Näytä teini, että olet valmis pääsemään sinne ja olemaan hauskaa yhdessä.
- Nauti hiljaisesta ajasta yhdessä: mene perheen piknikiin ja vietät iltapäivällä pilviä. Tai pidä vanhanaikaista perhetaistelupeliä kotona.
- Tee ruokaa hauskaa: olitpa sitten valmis omaan jäätelösi tai kääntyy vuorotellen valitsemalla illallisen vaihtoehdot, on monia mahdollisuuksia muuttaa ateriat hauskoihin perheaktiviteetteihin.
Suunnittele projektit, jotka kestävät koko kesän
Luo projekti, joka pitää teiniasi kiireisenä, mutta joka myös antaa sinun teini tunteen saavutus loppukesällä. Istu teini-ikäisillesi ja aivoriihi joitain mahdollisuuksia. Tässä on muutama projekti, jonka teini haluaa kokeilla.
- Aloita puutarha: Pizzerian kasvattaminen, oman puutarhan luominen tai kukkapuutarhan rakentaminen voi antaa teini-ikäiselle jotain tekemistä koko kesän ajan. Terveemmistä ruokailutottumuksista parantuneeseen psykologiseen hyvinvointiin puutarhanhoito tarjoaa teini-ikäisille yllättäviä etuja .
- Kannusta teiniasi vapaaehtoistyöhön: Keskustele teini-ikäisillesi vapaaehtoistyöstä koko kesän ajan. Monet organisaatiot, kuten sairaalat, hyväksyvät teini vapaaehtoisia. Teini voi myös osallistua varainhankintaan tai hän voi nauttia satunnaisista hyvyyksistä .
- Aloita liike: Vaikka teini olisi liian nuori työn saamiseksi, hän voi aina aloittaa yrityksen . Yksinkertainen nurmikonhoito tai koiranpalvelus voi olla erinomainen tapa opettaa vastuuta ja ansaita ylimääräisiä tuloja.
- Suunnittele tapahtuma: anna teini-apuasi suunnitella perheen loma tai kertoa hänelle, että hän voi heittää back-to-school-puolueen, jos hän tekee suunnittelun. Tapahtuman suunnittelu voi auttaa teini-ikäihisi elämäntaitoja, kuten budjetointia, ajanhallintaa ja viestintää.
Edistä toimintaa, joka pitää nuoren fyysisesti aktiivisena
Kun vähemmän urheilutoimintaa, kesäloma voi johtaa joidenkin teini-ikäisten istumista, mikä ei ole hyväksi heidän terveydelleen. Näin voit estää teini-ikäisestäsi tulla sohvaperuna.
- Kannusta teiniasi aktiiviseksi joka päivä: jos teini ei osallistu kesäisin järjestettyyn urheiluun, kannusta häntä etsimään tapoja pysyä aktiivisena. Haasta häntä ratsastamaan pyöräänsä viisi mailia päivässä tai uimaan kaupunkitalossa useita kertoja viikossa.
- Suunnittele perhe-aktiviteetteja, jotka liittyvät harjoitteluun: Mene retkeilyyn perheenä viikonloppuisin tai käy joka ilta illallisen jälkeen. Etsi uusia toimintoja, joita voit kokeilla perheenä. Olipa kokeilla frisbee golfia tai otat surfing oppitunteja yhdessä, tehdä kunto hauskaa.
Kannustetaan aktiviteetteja, jotka pitävät sinun nuorena henkisesti aktiivisena
Kesä aivovuoto voi olla todellinen ongelma, varsinkin jos teini viettää päivänsä videopeleissä. Kannusta häntä ottamaan mukaan toimintaan, joka auttaa häntä pitämään mielensä terävästi. Auta häntä löytämään hauskoja aktiviteetteja, jotka edistävät oppimista.
- Ajattele tulevaisuutta: Kesä on hyvä aika kannustaa teiniä keskittymään vähän tulevaisuuteen. Käy yliopistossa yhdessä tai auttakaa järjestämään teini-ikäesi työpaikka varjostaa joku, joka työskentelee uralla, joka kiinnostaa häntä.
- Kannusta teini-ikäsi lukemaan: Ota viikoittainen matka kirjastoon ja haasta teiniäsi lukea uusi kirja joka viikko. Kannusta häntä tutkimaan uusia lajityyppejä tai aloittamaan kirjan klubin ystävien kanssa. Lukeminen auttaa pitämään teini-aivosi aktiivisena ja voi muuttaa hänet elinikäiseksi oppijoiksi.
- Käytä elektroniikkaa terveenä tapana: Älä näytä näyttöä kannustamaan teiniä rakentamaan verkkosivustoa tai oppimaan graafista suunnittelua.
Suunnittele sisätiloja
On tärkeää suunnitella ne sadepäivät tai pirteät kuumat päivät, kun teini ei todennäköisesti mene ulos. Etsi sisätiloja, joita teini voi pitää mielessäsi, jotta hän ei kyllästy. Seuraavassa on joitain ideoita, jotka voivat pitää hänet kiireisenä.
- Tarjota taidetarvikkeita: Taidehankkeet voivat olla yhtä yksinkertaisia kuin vanhojen aikakauslehtien kollaasit, tai ne voivat liittyä monimutkaisiin käsityötaitoihin, kuten ompelemaan uusi asu. Kannusta teiniasi kirjoittaa kappaleita, piirtää kuvia ja luoda runoja.
- Kannustetaan kotitalouden toimintaa: Talon ympärillä on aina asioita. Anna teidän teen maalata hänen makuuhuoneensa uusi väri tai antaa työtä , kuten puhdistaa autotalli. Haasta häntä näyttämään, että hän voi olla vastuussa.
Tukitoiminnot teini-ikäisille ystäville
On tärkeää, että teini-ikäiset pitävät terveitä ystävyyssuhteita. Ja joskus kesäloman aikana pieni aikuisten tuki voi varmistaa, että ystävyys pysyy aktiivisena koulun puuttuessa. Tässä on muutamia hauskoja aktiviteetteja teini-ikäisille ystävien kanssa kesällä.
- Anna teidän ystävillesi olla ystäviä: on paljon sanottavaa tietää, missä teini on ja kenellä hän on ripustettu, joten olkaa valmiita isännöimään yön elokuvamaratan tai suostu ajaa teini-ikäiset rannalle. Jos teini ei näe ystäviä usein, kannusta häntä suunnittelemaan useita tapahtumia kesäkuukausien aikana.
- Auttavat nuoret osallistuvat yhteisöön: Teini-iloilla on paljon aikaa kesällä, ja usein yhteisöillä on tarpeita. Yritä yhdistää teini-ikäiset yhteisön toimintaan, kuten tapahtuman järjestäminen tai lukeminen lapsille kirjastossa. Vähäisen helpon aloittamisen myötä monet teini-ikäiset nauttivat yhä enemmän osallisuudesta yhteisöihinsä.
> Lähteet
> Biolcati R, Passini S, Mancini G. "En voi vastustaa uneliaisuutta". Riippuvuuskäyttäytymisselvitykset . 2016; 3: 70-76.
> Dills AK, Hernnndez-Juliin R, Rotthoff KW. Lukemisen välinen tiedejakauma. Kauppatieteellisen katsauksen taloustiede . 2016; 50.