Pikkulasten ja teini-ikäisten vaiheiden välillä, löydät tarvitsemasi apu äidiksi
Joskus vanhemmuus voi tehdä sinusta tuntuu kuin jokainen päivä on ensimmäinen päivä töissä. Aivan kuten valloitat yhden vaiheen lapsesi elämästä, hän siirtyy toiseen, joka jättää sinut toivomaan, että sinulla oli vanhempainkäsikirja. Ei ole mitään vikaa, kun etsit tukea aihetta kohtaan. Ei vain, että otat helpotusta tietäen, että muut vanhemmat käyvät juuri tällä hetkellä, voit tehdä arvokkaita yhteyksiä perheisiin ja asiantuntijoihin, jotka auttavat sinua ratkaisemaan lukemattomat vanhemmuuden esteet, joita kohtaat lapsesi kasvaessa.
Tuki synnytyksen jälkeiselle masennukselle
On olemassa useita syitä, joiden vuoksi naiset kärsivät synnytyksen jälkeisestä masennuksesta. Näitä syitä ei pitäisi jättää huomiotta.
Disease Control -tapahtumat kertovat, että yksi yhdeksästä naisesta kärsii masennuksesta ennen raskautta raskauden aikana tai sen jälkeen, joten et ole yksin. Älä epäröi hakea synnytyksen jälkeistä masennustukea alueellasi Postpartum Progress, voittoa tavoittelematon, joka on omistettu auttamaan raskaana olevia ja uusia äidejä löytämään tarvitsemansa peer-tuki ja koulutusvälineet.
Toinen vaihtoehto on puhua ovellehoidolle siitä, mitä olet kokenut. PPD-tyyppejä on monenlaisia, mutta sinun ei tarvitse yrittää voittaa PPD: tä omalla. Terveydenhuollon tarjoaja pystyy määrittämään tarvitsemasi resurssit, jotta et voi löytää verkossa omaa. Voit myös soittaa paikalliseen sairaalaan. PPD on todellinen kamppailu naisille, ja siksi monet sairaalat ovat nyt perustaneet osastoja, jotka ovat auttaneet auttamaan synnytyksen jälkeisen masennuksen saaneita naisia.
Tuki imettäville äideille
Vastasyntyneesi on niin suloinen ja viaton. Joten miksi hän antaa sinulle niin vaikeaa kun tulee imetykseen? On monia imettäviä asioita, jotka voivat houkutella sinua haluamaan tavoittaa kaavan. Älä huolestu, vaikka. Tämä on yksi ensimmäisistä ongelmista, joita äiti joutuu vanhemmaksi, vaikka hänellä olisi ollut enemmän kuin yksi vauva.
Näyttää siltä, että imetys tulee muille naisille luonnollisemmin, kun se on taistelu sinulle. Mutta monta kertaa, se on vain löytää oikea tuki, jotta voit jatkaa imetystäsi. Hae tukea sellaisilta vertaisilta, jotka ymmärtävät, mitä olet tekemässä, ja ne voivat tarjota rohkaisua ja jopa neuvoja, kun tarvitset sitä eniten. Vaikka olet imettänyt useamman kuin yhden lapsen, imettävät äidit tietävät, että jokainen lapsi on erilainen. Ei ole mitään väärää etsiä neuvoja asiantuntijoiden ja jopa ollut siellä / tehty, että äidit.
Yksi paikka löytää rohkaisua ja opastusta tarvitset on La Leche League. On turvallista sanoa, että LLLI on yksi suosituimmista imetyksen tukiryhmistä, sillä tämä voittoa tavoittelematon on tukenut ja opettanut imettävien äitien yli 60 vuotta.
Jos LLLI ei ole sinua varten, mutta tarvitset edelleen imetystä, sinulla on muita vaihtoehtoja harkita. Jos käytät kätilöä tai doulaa, etsi heidät tukeen. Vaikka syntyisit kotona, voit puhua imetyksen osastolle missä tahansa sairaalassa. Erityisillä laktaation konsultteilla on yksi tavoite: auttaa sinua ja vauvaa nautittavaa imetystä yhdessä. Jos olet synnyttänyt sairaalassa, sinulla todennäköisesti oli jopa imetysneuvonantaja käymään huoneessasi puhumaan sinulle imetyksestä ja auttaa sinua lukitsemalla, pitämään kiinni pitämisen tekniikoita ja paljon muuta.
Jos tunnet tarvitsevan jonkin verran neuvontaa tai imetät, mutta et ole valmis sitoutumaan tukiryhmään, soita sairaalaan ja pyydä imetyksen osastoa. He voivat mielellään puhua puhelimitse tai ajoittaa tapaamisen, joka auttaa sinua ja vauvaa.
Vanhempien tukeminen varhaisten vuosien ajan
Juuri kun luulet, että olet pakenut kaikkien yöpäivyksien vauvavaiheen ja loputtomien sulamattomien taaperoisen vaiheen, kallis pikku on nyt valmistunut esiopetukseen. Mitä et löydä, kunnes olet vanhempi, että esikouluikä on yksi vaikeimmista. Sinun pinttikokoiset leikkaukset ovat riittävän vanhoja puhumaan, mutta eivät ole tarpeeksi vanhoja, jotta he voivat käsitellä omat tunteensa.
Joka päivä tuntuu uudelta kamppailulta, mutta voit viihtyä löytämään muita vanhempia, jotka elävät elämäsi rinnalla.
Yksi tapa löytää lohdutus on liittyä muihin äideihin, jotka kulkevat täsmälleen saman vanhemmuuden vaiheessa, olet täsmälleen samassa ajassa. MOPS, lyhyt esikoululaisten äideille, on yksi näistä ryhmistä ja on jäsenyyteen perustuva ohjelma, jossa on lukuja eri puolilta Yhdysvaltoja. Ei vain, että saat jonkin verran aikaa seurustella muiden äitien kanssa, MOPS-luvuissa tarjotaan lastenhoitoa kun teet. Joten sen sijaan, että yrität puhua lapsesi temperamentista kiusaantumisesta, kun hän on jalkojesi kohdalla, potkimalla ja huutamalla, voit todella saada taukoa oppimalla paremmin käsittelemään näitä vanhemmuustilanteita ryhmäkohtaisesti.
Toinen vaihtoehto on investoida äidinpäivänä. Vaikka äitienpäivä ei yleensä tarjoa tukea tai ryhmiä tavata muita äitiä, tämä ohjelma on tarkoitettu erityisesti vauvoille, pikkulapsille ja esikoululaisille, jotta he voivat tarjota sinulle edullisen lastenhoitopalvelun muutaman päivän viikossa. Tämä tarkoittaa, että saat joitain seisokkeja ja lapsesi tavata uusia ystäviä. Ja jos haluat tehdä äitien ystäviä äitini päivinä, kysy yksi tai kaksi äidistä äitisi päivässä luokasta ulos kahvi aamulla. Mahdollisuudet ovat, hän ottaa sinut mukaan kutsuun.
Vanhempien tukeminen, joka koskee kaikkia ikäryhmiä
Kun lapset kasvavat ja muuttuvat, sinä olet liian. Olet kasvavat tukiryhmiä, jotka on suunnattu nuorempien lasten äiteihin. Vaikka lisäät nykyään tai tulevaisuudessa pienempää, sinusta löytyy yhä uusia haasteita kouluikäisten lasten kanssa. Kaikki sassy-suusta vaikeuksiin ystävien ystävyydestä pitää sinut yöllä. Saatat joutua kohtaamaan äitinsä burnout, koska olet ollut niin kauan.
Lisäksi tarvitset uuden tilan, missä olet äidinä. Tarvitset samanmielisten äitien, jotka ovat samassa veneessä kuin sinä ja voivat auttaa sinua vaikeiden päivien, vanhempien esteiden ja perheesi saavutusten juhlista. Loppujen lopuksi ei ole reilua, että olet teini-ikäinen äiti, joka etsii neuvoja istumaan huoneessa, jossa on täynnä äitejä, joilla on taaperoita, joilla ei vielä ole kokemusta ikäisestä.
On olemassa monia ryhmiä, jotka tarjoavat yleisemman kokouspaikan vanhemmille. Kansainvälinen MOMS-klubi tarjoaa ryhmäkokouksia, jotta voit vaihtaa tarinoita, saada tukea ja saada uusia ystäviä äitien kanssa, jotka ovat eri vanhempien vaiheissa.
Jos ajatus liittyä tällaisiin ryhmiin on pelottavaa sinulle tai et yksinkertaisesti löydä sitä houkuttelevaksi, voit aina aloittaa oman klubin. Se voi olla mitä haluat sen olevan, pienen räätälöity tapaaminen muutamien ystävien tytöille tai virallisemmalle ryhmälle, joka on avoin kaikille äideille, jotka haluavat ystävystyä ja auttaa toisiaan mitä tahansa heidän aikanaan .
Vanhempien tukeminen erityisten lasten kasvattamiseksi
Erityislasten hoito tarkoittaa, että sinulla ei yleensä ole paljon aikaa keskittyä itseesi tai edes etsiä tukea, jonka tarvitset olevan paras vanhempi, koska lähestyvät 100 prosenttia päivästäsi käytetään varovaisesti lapsellesi. Siinä ryhmät, jotka ovat erityisen kiinnostuneita antamaan sinulle tukea ja resursseja lapsesi erityisiin haasteisiin, voivat olla erittäin hyödyllisiä koko perheelle. Paras paikka aloittaa näihin haasteisiin kuulumattomien voittoa tavoittelemattomien järjestöjen kautta.
Esimerkiksi autismin puhet voivat auttaa sinua löytämään tukiryhmiä alueellasi, kun nostat lasten autismiin. MDA voi yhdistää sinut paikalliseen tukeen lihasdystrofiaa sairastaville lapsille. United Cerebral Palsy -laitteella on helppokäyttöinen paikantaja, joka löytää yksilöllisen ja perheen tuen lähellä sinua. Kansallinen Down-oireyhtymä seuraa alusta lähtien yhteyttä alueellesi jo raskauden aikana. Pääsiäismunat ovat hyvät yhteydet yhteisöihin ja tarjoavat perheille useita resursseja lapsille ja heidän hoitajilleen.
Voittoa tavoittelemattomat organisaatiot ovat erinomainen lähde etsimään tukea, jota tarvitset sekä huoltajana että vanhemmana, sekä sellaisten tapaamisten etsimiseen, jotka voivat ottaa sinuun yhteyttä muiden vanhempien kanssa. Monet voittoa tavoittelemattomat henkilöt voivat myös auttaa sinua löytämään retkeilyturvapalvelut, jotka antavat sinulle paljon aikaa, jotta kaikkeen ruokaostokseen päästäisiin muutamia tunteja itsellesi.