Mitä odottaa sinun rintoja, luita ja paljon muuta
Jos olet valmis tervetulleeksi ensimmäiseen vauvaasi tai äskettäin synnyttänyt, saatat miettiä, mitä voit odottaa itsellesi. Toki monet ihmiset puhuvat siitä, mitä odottaa raskauden aikana ja miten raskaus muuttaa kehoa ja mitä odottaa vauvastasi, mutta ne ovat olleet hieman sumea yksityiskohtia siitä, mitä sinä, äiti on tilanteessa, ovat menossa kohtaamaan.
On todennäköistä, että olet jo kokenut merkittäviä muutoksia elimistössäsi ja synnytyksen aikana, mutta voi olla vielä enemmän muutoksia, joita et välttämättä ymmärrä - ja ne ovat kaikki normaaleja.
Sinun rintasi
Raskauden aikana rinnat ovat todennäköisesti huomattavasti kasvaneet kooltaan, ja sinun areolassi (nänni ympärillä oleva alue) todennäköisesti tulee suuremmaksi ja tummemmaksi. Synnytyksen jälkeen, jos imetät, rinnat ovat edelleen kooltaan suuremmat, sillä rintarauhasesi potkaistaan tuotantoon. Huomaat, että rinnat muuttuvat kooltaan riippuen siitä, kuinka paljon maitoa on niiden sisällä, mutta myös areolasi vähenevät hieman ilman, että raskauden hormonit kiertää kehossasi.
Imetyksen jälkeen rinnat voivat myös muuttua merkittävästi muodon ja ulkonäön suhteen - saatat huomata venytysmerkkejä, ohennettua ihoa ja jonkin verran hikoilua , mutta tämä johtuu yleensä äärimmäisestä koon muutoksesta, jota rinnat ovat raskauden ja imetyksen aikana, eivätkä ne ole suoria imetyksen tulos.
Luut
Se saattaa kuulostaa hullulta, mutta luut voivat kirjaimellisesti laajentua raskauden aikana mukautumaan vauvan kasvavaan painoon ja muuttuneeseen kokoasi. (Hei, et halua pudota koko ajan, eikö?) Kaksi yleisimpiä paikkoja, jotka naiset huomaavat tämän muutoksen, ovat lantiolla ja jaloillaan .
Vaikka punnitsit saman vauvan jälkeen, et voi käyttää samaa vaatekokoa tai kengän kokoa, sillä lonkat ja jalat voivat laajentua pysyvästi raskauden ja synnytyksen jälkeen. Käytän koko kengän kokoa suurempana nyt neljän lapsen jälkeen! Se tapahtuu.
Lämpötila
Ensimmäisellä kerralla kun olin vauva, heräsin aamulla keskellä yötä muutaman päivän kuluttua synnytyksen jälkeen ja ajattelin, että minulla oli hirvittävää vikaa. Kukaan ei ollut varoittanut minua synnytyksen yöhikoiluista, ja minulla ei ollut aavistustakaan, että se, mitä koin, oli hyvin normaalia.
Kun olet vauva, on muutamia asioita, jotka saattavat aiheuttaa sinulle melko voimakkaita yöhikoiluja
- Kehosi on aktiivisesti yrittänyt huuhdella kaikki ylimääräiset nesteet, joita kertyy raskauden ja synnytyksen aikana
- Hormonit ovat kaikki paikoillaan ja yrittävät säätää itseään uudestaan
- Lämpötilan säätö kehossasi säätelee sitä, että se ei enää lämmitä toista ihmistä, joten ajattele sitä uunina jonkin verran ylimääräisen polttoaineen kanssa - se tarvitsee vain polttaa tulen jonkin aikaa.
Varmista, että synnytyksen yöhikoilu ei kestä ikuisesti, mutta ne voivat olla pelottavia, jos et odota heitä. Yritä nukkua viileissä, ohuissa kerroksissa ja harkitse tuulettimen lisäämistä makuuhuoneeseesi, jotta lämpötila pysyisi alhaalla.
Lisäbonuksena fanit ovat liittäneet SIDSn nopeuden vähentämiseen, joten jos noudatat American Academy of Pediatricin suosituksia huoneiden jakamisesta , niin sinä ja vauva hyötyvät molemmista.
Hiuksesi
Useimmat naiset ovat kuulleet, että voit odottaa menettävän hiuksia raskauden jälkeen, mutta tämä voi olla harhaanjohtavaa. Et todellakaan ole menettänyt hiuksia, mutta olet menettämässä ylimääräisiä hiuksia, joita saatat käyttää raskauden aikana. Raskauden aikana kehität ylimääräisiä karvatupaleita, joten se antaa ulkonäön, että hiukset ovat paksumpia ja kirkkaampia. (Hei, raskaus hehkuu!) Raskauden jälkeen nämä karvatupet vähenevät vähitellen, joten kaikki ylimääräiset hiukset, joita kasvatit, putoavat.
Joten kyllä, menetät hiukset raskauden jälkeen, mutta ei ole mitään huolestuttavaa, koska se oli vain ylimääräistä aloittaa muutenkin.